おさみ～

サマーランドにいって、立ち寄りました。
かなり混んでました。
サ室も待たずには入れるけど、パンパンでした。
グルシンの水風呂は竜泉寺の湯らしいなって感じでした。
人が多すぎて、外気浴できなかったですが、スッキリしました♪

名古屋から愛媛へ出張です。
道後温泉のあとに、サウナにきました。
すごく広いスーパー銭湯で、施設として良くできているなって、第一印象でおもいます。
サウナは3種類あって、どれもいい湿度で、良かったです。
水風呂は3種類ですかな。しっかりと冷たかったです。
私は、この施設では内気浴がいいなぁって思っています。
風と空間がとても良くできていました。
また来たいと思います。

明日は別の場所に移動のため、ホテル近くのサウナモンキーさんへ！
新しいですね！綺麗で気持ちいいです。
サウナは、セルフロウリュのところは意外と温度は低めに感じました。
スチームサウナは、最上段で寝ながら満喫！ゆっくり暖まれて良かったです。
メインサウナは、20分毎にオートロウリュが発動します。風がすごい…
ボス猿席は、かなり暑いので、気を付けないと行けないですね♪
水風呂は12度と24度で、冷冷交換浴すると最高でした！
内気浴は、椅子の種類がたくさんあって、しかも風が吹いてくるのであっという間に整いました。
名古屋サウナ最高です！

名古屋出張なので、ここはウェルビー栄に行くしかないと思い、仕事終わりに行きました！２１時に入店です。
とても広いとびっくりしました。
メインサウナの寝サウナは、ゆっくり暖まれるから好きです♪
森のサウナは場所によって温度が変わり楽しかったですね。
両方とも温度と湿度がとてもいい！
冷凍サウナですが、寒い(笑)
けど、これやみつきになります。
水風呂も種類があるし、何よりも深い。しっかりと冷やせました。
内気浴は、色々な椅子がありますが、インフィニティチェアでしっかり休んで整いました。
サ道聖地…さすがのクオリティ！
また来たいと思います♪

出張が続いていたので、午後休みを取り、休息へ！
あちあちのサウナが気持ちいいです。
今日は一段と水風呂が冷たくて、かなりの威力でした。
外気浴は程よく暖かいそとの風と、扇風機の風が気持ちよく、しっかり整いました！

大阪出張なので、DESSEのために近くのホテルを取り、来ました！
なんかハイテクな感じ！
全部のサウナがじんわり暖まる感じで、気持ちがいい。
一回汗がでると水風呂、休みを挟んでも、すぐに汗をかくモード入りました。
水風呂も冷たくて良かったです。今日は15度の水風呂が体に合っていました。
41度のお風呂もあると嬉しい１つ♪
最後に水風呂に入ってフィニッシュ！！
とてもいいととのいを頂きました。

用事があり、千葉にいき、帰りにサウナに行きました！
どらいさうなとスチームサウナがあり、ドライサウナは定期的にオートロウリュが発動して、かなりの熱さをキープしていました。
水風呂はちいさいながら、深さがあり、しっかりと体を冷ますことができます。もう少し広いといいなぁと言うのが本音です。
外気浴もスペースがあり、夕暮れになるといいととのいができるとおもいます。

久しぶりの品川サウナです。
安定している心地よさ！
1セットで整ってしまいました♪
日中暑かったので、リトルマーメイドがいつもより冷たく感じました。
外気浴のあと、壺湯に入りましたが、温度下げていてくれて、最高に気持ち良かったです。
さすがのクオリティ！！

ssk
爆風ロウリュを受けに、厚木健康センターへ。
30分におよぶロウリュ…本当にきついけど、楽しい。
そんなロウリュに参加できるのもおそらく今日が最後なんだろうな…
9セットだったかな…長い！それがいい！
またその後5分の追加ロウリュ♪
これも良い！
水風呂が3度も上がっていて、威力を実感しました。
最高だった！
なくならないでほしい、惚れが本音です。

明日は長野で仕事です！松本に宿を構えることになり、探して見つけた、おぶ～さん。
お風呂もバリエーション豊かで気持ち良かったです！
さて、サウナです。
オートロウリュサウナは、ヒーターと、ストーンの熱源があって、座る場所によって感じ方が違うので気分によって変えられそう。今日は半々がよかったです♪
もう１つは、セルフロウリュサウナ。5分に1度、ロウリュをしていいとのことで、なかなかいい湿度と熱さでした。
どっちもサウナ良かったです。
水風呂、アルプスの伏流水ということで、キリッと冷たい！身体が締まるのがわかります。
外気浴！今日は暑かったけど、風が吹いていて、外気浴トリップしまくりでした！
全体的にまとまっているなぁって感じの施設でした。
三連休初日とのこともあり、混んでたのは仕方がないですね…

サウナコワーキングをするために、来ました！
仕事してサウナ入ってリフレッシュ！
14時と、18時はサウナシアターでオカミチオさんのアウフグース受けてきました。
19時半からのイベントは参加できず残念ですが、良い仕事ができました！

静岡最終夜、柚木の郷にお邪魔しました。
お風呂にも入りたいと思ったので、いってみました。
とても綺麗な施設で、浴室もとても綺麗でした。
サウナは熱すぎ、オートロウリュはかなりの時間ストーンに水をかけていて熱くなります。
サ室が広く設計されているので、座りやすい体制でリラックスできました。
水風呂は14度で少し深めで良い感じです。しきじの水風呂が異様にまろやかだったので、ここは少し物足りなさがあるものの、いい水風呂です！
外気浴も風が吹いていて、気持ちのいい時間を過ごせました。
21時のアウフグースは1セットのみ。一回でかなりの水を投入。扇ぎは団扇でした。、
アパレルもかわいかったのですが、今回はパス…
また来たいと思わせる施設でした。

初のしきじです。出張で静岡のなんて…
サウナ熱い！126℃だったような…初めての熱さに悶絶しながら、水風呂へ！
まろやか～いくらでも入ってられます。
そして、今度は薬草サウナ65℃…本当に？と思う激熱！
そして、水風呂！
最後はお風呂に入って、水風呂で締めて帰りました。
さすが聖地！最高のととのいをいただきました！

人間ドック終わりに、スカイスパに行きました。12時から毎時のアウフグースを受けて、気持ち良かったです！
14時はサウナシアターでオカミチオさんのアウフグースを受けました。ダイナミックであの広い部屋を縦横無尽に舞い、隅々まで熱が飛んでました。
金曜日ということもあり、15時くらいまでは混んでました。
18時のアウフグースでは席が埋まるかな程度でした。
施設として、リラックスできるものが揃っていて、相変わらずの満足でした♪

家族との小旅行の〆にお風呂とサウナにきました。
お風呂の数もたくさんあり、子供はプールではしゃいでました。
サウナはグランドサウナがとても広く、自分の体調に合わせた場所に行けるからしっかりと汗をかけました！
水風呂は120cmの深さで18度。なかなか素晴らしい感じです。その後23度くらいの水風呂に入り、外気浴へ！とても暑い日でしたが、風が心地よく整いました。
内気浴もできるのですが館内は少し騒がしいので、リラックスしにくいかもしれません。
また来たいと思う施設でした。

サ飯は、焼き肉でした。写真ないけど、美味しかったです♪

福岡出張とのことで、ウェルビー福岡に来ました。
メインサウナのカラカラ具合、森のサウナの香り、からふろの熱さ、とてもよかったです。
水風呂がとても冷たくて、しっかりと引き締められました。
23時アウフグースでは、じっくりとした風と力強い風の両方が来てがっつり整いました。
また、お邪魔したいと思います！

今日はサ道聖地の１つ、ニューウィングさんに初めて行ってきました。平日朝からだったのでずっと空いてました。
選べるシャンプーがあったりとすっきりしてサウナに突入できます。
カラカラサウナ
遠赤外線タイプは苦手なんですが、ここのサウナはまったりとしていて、良かったです。一番奥には寝れるところがあり、心地よかったです。サ室からでるとき、めちゃめちゃ足が熱いんです。
ボナサウナ
定期的に蒸気が回っているので、心地よく熱いんです。場所によって熱さの質が変わるので好きなところに陣取るといいですね。
スナック吉田
セルフロウリュができるし、団扇で自分を扇いで入れます。匂いもとてもよかったです。一番好きでした。
水風呂プール
泳げます。18度くらいですが、サウナとの相性がとてもいい温度です。
水風呂プラスジャスティスボタン
霧状の水と20度くらいのお風呂です。冷冷交換浴もとても気持ち良いです。
内気浴
扇風機や風の滝でしっかりと整えました。ここもジャスティスボタンで、違った冷やし方ができるので良かったです。

全体的に体のリラクゼーションを感じられる施設で大満足でした！！

近くで力仕事があり、汗かいたので汗を流し？にきました。
今日は和田さんのアウフグースを頂きました。最上段は熱くて4セット目は離脱…
けど、いい汗かきました。
ZENもまったりとしていて、良かったなぁ♪
外気浴が本当に気持ちいい時期です。

家族と一緒に厚木健康センターに来ました。
やはり、ここのサウナ、水風呂の感じがいいです。
18時のビンゴ大会に参加して、お食事券を頂き、19時30分よ爆風ロウリュへ！
30分におよぶこのロウリュ最高です。熱いんですけど、その先の水風呂が…最高♪
外気浴のち、薬湯に入り帰宅しました。
なくなるのは残念だけど、まだ時間はある！通います！

LD終わりに突入と思ったら、並んでました。また、改修後初の品川サウナです。
雰囲気が明るくなった感じです。サ室、水風呂、外気浴は相変わらず気持ちよく、しっかりと整えました。
上田さんと櫻井さんのアウフグースを受けて、150分で、フィニッシュ！
今度は平日の空いている時に来たいと思います。