垣サこぶ平(5296)

2021.04.12

93回目の訪問

サウナ:5分、11分×2、10分
水風呂:2分 × 2、3分×2
休憩:2分〜6分×4
合計:4セット

今日は全く人がいない落ち着いたサウナでした。
貸切のときもありましたね。
昔は3セット〜4セットくらいのサウナってどうなん??って思うことあったけど、逆に最近はこれくらいがお気に入り。
ラストだけは外気浴ガンガンでそれ以外は扇風機に当たったりのんびりが1番(^^)
なんかおすすめの入り方あったら知りたい(^^)

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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