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サウナ・スパテルマー湯西麻布

温浴施設 - 東京都港区

あまみくん

2025.06.08

4回目の訪問

14時チェックイン。
今日もサウォッチなし。

ゆるっと85度のサウナ3セットのち、
105度の高温メディテーションサウナ室へ。
※今日は日曜日のため105度設定だったみたい。いつもは90度でセルフロウリュ。

基本的に一番上の段で瞑想。
30分に一度のオートロウリュは殺人的熱さ。
耐えられず下の段へ。
前来た時は、瞑想系の音楽流れてたけど今日は無音。無音もめっちゃいい。

結局メディテーション5セットも入ってしまった。
ここのメディテーションはほんとに無心で臨める。
そして、11度の水風呂でととのった。

最後の炭酸風呂がめっちゃ気持ちよかった。
あまみも過去最高。

その後ワーキングスペースでちゃちゃっと仕事して、データ送って、サ活記録。ご飯食べて、20時の予定までもう一回入浴。

最高か、ここは。

【前半】
サウナ　約10分×3
メディテーション　7-9分×5
ミストサウナ　約5分
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休憩・食事
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【後半】
サウナ　8分×1
メディテーション　7-9分×4
ミストサウナ　約5分

🤩🤩🤩