ささ

2024.08.14

36回目の訪問

水曜サ活

2日連続朝ウナ。

ととのい水が追加されてました。3つ。

紐を引いて上に吊るしてあるバケツから伏流水を頭からかぶると、朝の寝ぼけても一発解消!

サウナ後は毎回やりました。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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