地図からサウナが探せる！

サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

タカ⊿kamilia

2024.07.12

51回目の訪問

今日は北欧でした。
デトックスデーと決めていたので、まずは上野の揉みの巧みでマッサージを90分です。
最近、デスクワークとストレスでカラダがバキバキになっていたのでかなり楽になりました(^o^)

続いてはサウナですが、当初ロスコを予定していたのですが、朝北欧のサイトを見るとラッキーにも2時台が1枠だけ空いていたので即予約です。

2時50分にイン！
まずは体を清めてからサウナ1です。
昨日あまり眠れなかったので、今日は無理せず軽めのサウニングです。
10分ほど。
そして、水風呂10秒からの休憩です。

お気に入りの内気浴の一番左の椅子へ直行です。
実はこの場所が北欧で一番良い風が当たるのです😄

その後はサウナ1を2回、サウナ2を1回、水風呂、休憩、トゴール、アツ湯を挟みながらゆっくり廻りました。

サウナ短め、休憩長めのまったりサウニングもいいですね〜
トゴールの温度が丁度よくて10分程うとうとしてしまいました。

サウナ1 10分　8分　8分
サウナ2 10分　　
水風呂＆休憩　4回