地図からサウナが探せる！

殿岡温泉湯元湯～眠

温浴施設 - 長野県飯田市

黒猫fink

2021.03.01

14回目の訪問

1週間ぶりのサウナ！めちゃ気持ち良かったです(^^)v

サウナ前66.8→後65.6
2月の減量目標が「1月中旬71→2月末迄67キロ」
だったので、おおむね達成できました！

今後は、健康体重（BMI22の66.6キロ）前後キープに目標を切り替えて行きます(^^)。
（夏場などは、痩せすぎて体調を崩す時も多いので、減りすぎない事にも注意(^^;）

3月の目標を考えていますが、う～んと、候補の1つがおなか周りかなぁ(^^;。胴囲を減らす目標。もうちょっと他に何かないか考えてみます。

家近隣3施設が休業状態なので、その制約条件の中、選択肢施設のひとつ、
また、砂払が混んでいそうだと思ったので、今日も湯～眠に。
妻と一緒に。

サ室は、貸切～5人ぐらい。2人程度の状態が多かったです。
ここは、サ室が狭いですが、砂払温泉、清流苑などが人数制限しているので、入れる人数が変わりませんですし、サウナ難民があふれている状況時には良いかも。
日曜日の夜に、また今後もこのパターンを狙って行こうと思いました。

サ飯は、いつもの夢庵飯田上郷店（笑）。
数あるファミレスの中で、一番回数多く通っているお店です。
お店が出来た当初より良く行っていたので、フェルミ推定的な概算をしてみると､､､う～んと､､､200回以上は行っているはずです（笑）。なんか、良くわからんのですが、落ち着くんですよね。
ちょっと前より、各テーブルにコンセントも配置されたので、これまた余計に便利になりました(^^)。（ファミレスでは、PC作業をしている時が多いので）

気持ち良いサウナとサ飯、ありがとうございました。