あたる

2022.04.11

6回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:15分 × 3
水風呂:5分 × 3
休憩:30分 × 3
合計:3セット

一言:
久しぶりの三瓶登山後のさんべ荘!久しぶりに雪のない登山をしたせいかあちこちが痛くて仕方ない...

お昼時に着いてまずは事前サ飯に穴子天丼をいただいてからイン!

平日なのでサ室はそこまで混んでなくゆっくり3セット

疲れていたのか、外気浴中に毎回寝てしまった

露天の寝ころびスペースは時折風が吹き桜の花びらを運んできて、疲れた体を癒してくれました

歩いた距離 10km

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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