コナミスポーツクラブ北浜
スポーツジム - 大阪府 大阪市 会員のみ
7月中に使い切らないと翌月に持ち越せない回数があったので、帰阪中につき、北浜にやって来ました。ゴーグルを東京から持ってくるの忘れたので泳げなかったが、一通り筋トレを。頑張り過ぎて、腹筋は言うまでもなく、肩が痛い。やり過ぎた。
その後、サウナ。コナミ随一かもしれない広いサ室。最上段は結構熱い。10分入ると整うかな。水風呂はぬるいけど、水道水よりは少し温度低いのでチラーは入ってるのかな。サウナ長め、水風呂長めに入って整わせる作戦。マンボウ中につき、20時クローズ。
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