コナミスポーツクラブ北浜

サクサクっと。

大きな仕事が終わり、ゆっくり3セット

久しぶりにこちらへ。
やっぱりグレード高い。

火災で？御堂筋線と四つ橋線が運転見合わせになってたので、堺筋線で帰ろうとかとしごおわ北浜へ🚶💨　折角なのでコナスポ北浜にIN！　ジムはスルーして浴場へ直行。

大型電気式ストーブ2機搭載で結構熱々🔥　20人は座れる広いサ室に人はまばらで、座席も奥行有り胡座かき放題🧘🏻なので、ゆったりのんびり3セット。水風呂も冷たいしジムとしてはサウナレベル高し！　
浴場前に無料で使える電動マッサージソファ2機あるのも嬉しい！　全身コース10分x2

これで会員価格だけど500円は🉐
ありがとうございました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

#サウナ　#サ活

『コナスポでジムサウナ巡り・FINAL』

今日はコナスポの京橋で最後を締めくくる
・・・はずだった。
またやらかしたー😭定休日😭😭😭

職場から歩いて到着したら
また建物内真っ暗でした・・

水素水会員のタグ返さないといけないので
北浜へ向かうことに。
しかし、京橋から北浜だとPiTaPaマイスタが
適用範囲外なので泣く泣く歩く😂

電車賃払うくらなら、ファミマで
クリスピーチキン買ったほうがいい。
食べながら向かいました。

北浜につくころにはヘトヘト💦

プールはいつもの半分にしとこうと思って
450m泳いだところで、足に異変が🦵

土踏まず、つ、つったー！！！😭😭
いでででででで！！！！😭
あかん、歩きすぎたんや！

隣のレーンのストレッチゾーンへ逃げて
足伸ばしたりしても水に浸かってる状態だと
一向に良くなる気配がない💦

これは何とかプールから上がって、ジャグジーに
行くしかない・・

足を引きずって温水ジャグジーへ

温めてると、なんとか良くなりました

あー、焦った😱足つって終わりとか嫌や😱
一応あと50m泳いでなんとか終了。


●サウナ

サウナ 9分
水風呂 60秒
内気浴 10分
1 セット


お風呂浸かってると、疲れすぎてこりゃあかんと
思い、サウナは1セットだけで済ますことに。

最終日は京橋行くつもりやったから残念やったけど
やっぱ北浜のサウナは木が新しくて気持ちいいな✨
めちゃめちゃ広いし・・・

水風呂冷たく感じるなぁ。

脱衣所では椅子に座って休憩しづらいので
浴室のお風呂と寝湯の間の謎のスペースで休憩。
溝にお湯が溜まって、ちょっと足湯チックになってる。

寒くなってくると、段々浴室で内気浴もしやすく
なりますね🥹

どっと疲れが出ました💦

この1ヶ月半、キャンペーンで色んな施設で
めちゃめちゃ楽しませていただきました。
11回訪問。お得やったなぁ〜。
終わるとなるとやっぱちょっと寂しい🥲

ありがとう、コナスポ。
ありがとう、コナスポサウナ！

またいつか、余裕ができたら来れたらいいなぁ。

ファミマのクリスピーチキン

安定のな‼️