男
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#サウナ #サ活
『コナスポでジムサウナ巡り・FINAL』
今日はコナスポの京橋で最後を締めくくる
・・・はずだった。
またやらかしたー😭定休日😭😭😭
職場から歩いて到着したら
また建物内真っ暗でした・・
水素水会員のタグ返さないといけないので
北浜へ向かうことに。
しかし、京橋から北浜だとPiTaPaマイスタが
適用範囲外なので泣く泣く歩く😂
電車賃払うくらなら、ファミマで
クリスピーチキン買ったほうがいい。
食べながら向かいました。
北浜につくころにはヘトヘト💦
プールはいつもの半分にしとこうと思って
450m泳いだところで、足に異変が🦵
土踏まず、つ、つったー！！！😭😭
いでででででで！！！！😭
あかん、歩きすぎたんや！
隣のレーンのストレッチゾーンへ逃げて
足伸ばしたりしても水に浸かってる状態だと
一向に良くなる気配がない💦
これは何とかプールから上がって、ジャグジーに
行くしかない・・
足を引きずって温水ジャグジーへ
温めてると、なんとか良くなりました
あー、焦った😱足つって終わりとか嫌や😱
一応あと50m泳いでなんとか終了。
●サウナ
サウナ 9分
水風呂 60秒
内気浴 10分
1 セット
お風呂浸かってると、疲れすぎてこりゃあかんと
思い、サウナは1セットだけで済ますことに。
最終日は京橋行くつもりやったから残念やったけど
やっぱ北浜のサウナは木が新しくて気持ちいいな✨
めちゃめちゃ広いし・・・
水風呂冷たく感じるなぁ。
脱衣所では椅子に座って休憩しづらいので
浴室のお風呂と寝湯の間の謎のスペースで休憩。
溝にお湯が溜まって、ちょっと足湯チックになってる。
寒くなってくると、段々浴室で内気浴もしやすく
なりますね🥹
どっと疲れが出ました💦
この1ヶ月半、キャンペーンで色んな施設で
めちゃめちゃ楽しませていただきました。
11回訪問。お得やったなぁ〜。
終わるとなるとやっぱちょっと寂しい🥲
ありがとう、コナスポ。
ありがとう、コナスポサウナ！
またいつか、余裕ができたら来れたらいいなぁ。
女
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今日は職務放棄。
平日日中でないと出来ないこととかやったら出かけますか。
北浜あたりの某カフェで野良wifiでmacOS Sequoiaを導入。15ギガ近くﾀﾞｳｿﾛｰﾄﾞとｲﾝｽｺに時間はかかったがありがとう、野良wifi。
からのコナスポ北浜。Ⅳレベルとは期待値上がるね。
まずはトレッドミルでTibetコースあるも今日はsequoiaコースで。
これがmax傾斜8.9%まで跳ね上がる坂路調教。からフラットに戻して投降。
からの浴室は意外と小規模。
サウナは発汗十分だが、コナスポサウナが落ち着かない・セット数こなす気にならないのは、マットなしだし、（施設によりアリナシの）使用後手拭きルールが徹底されてるわけでもないから、か。マットなしならビート板でなくワッフルマットとかにすればいいのに。
個人的にはトレッドミルも含めてで、岐阜＞大阪st.＞北浜、札幌、大垣、沖縄ですね。そもそも事前評価の低い所は行ってないけど。
からのサ飯は、天満。
銀座屋当面休業、寅屋天満臨休、新多聞酒蔵もやってない。
でも痒くも無い選手層の厚さを誇る天満〜天六。
・ぶたもんではニクの日チンチロで、めでたく18/36の確率のブタを引いて強制晩酌セット。
・KHAOでヤム・カイダーオハーフとパクブン・ファイデーン。
・奥田でオジサン刺身と梅焼・ワカメ。
・洛ニ神で超煮干し。
でもサ飯リンクはここ。
ごちそうさまでした！
#サウナ #サ活
『コナスポでジムサウナ巡り・その6』
楽しみにしてたコナスポ北浜🥹
北浜駅4番出口直結！近くてめちゃありがたい〜
ここは施設カテゴリⅣなので、会費的には
一番お高いところです。
なので、他の施設よりも新しめで綺麗です！
ロッカーはロビーの上の上の階。
ロッカールームの広さは普通ですが、間接照明なのか
ちょっと雰囲気ある感じ。
運動はプールのみ。
プールは下の階にあって、5レーン
子供たちのスクールでにぎやかでしたが
プール自体の雰囲気は、また暗めの照明で
大きな窓からビル群も見えて、落ち着いた感じ。
やっぱ他のコナスポよりカテゴリ高いから
高級感？意識してるんかな。
スクールが終わったら一気に静かに。
仕事終わりの夜に、ちょっと贅沢な気分になれました。
水泳、ウォーキングと平泳ぎで1km🏊
ジャグジーが3種類もあってめっちゃ広い！！
●サウナ
サウナ 8〜10分
水風呂 70〜90秒
内気浴 8〜10分
3セット
お風呂の浴槽広め！寝湯もあります。
ここは光明石温泉という、地下から湧き出た温泉では
ないのですが、人工温泉です。
水風呂は18〜19度をさしてました。
洗い場も、立ちシャワーの他に座って洗うところも
めっちゃいっぱいあった！！
仕切られてるし、清潔でいいです✨
さて、かねてより評判のいい
コナスポ北浜のサウナですが・・
ひっろ‼️👀びっくりした‼️
座るところが左右に大きく2ヶ所に別れていて
変わった作り。テレビも2ヶ所あります。
ᒪ字型2段の座面と、サウナストーン側に2段の座面。
30人くらいは余裕で座れそう！スパ銭並みやん。
毎回書いてる気がしますが、
これまたアウフできるで・・・（笑）
そして、改装されたのか、木の板が新しい！✨
気持ちいいですね〜🥹
今日ワタシ、うっかり耳栓持ってくるの忘れたので
そこは大失敗。喋りまくるおばちゃんたちもいたし
耳栓のあるサ活に慣れてしまってたので
かなり落ち着かんかった🥲
サウナ自体のスペックがいいだけに
ととのい椅子ないの勿体なすぎる・・😭
せめて、お風呂でたとこすぐの脱水機の横の
空間に、丸椅子一つや二つあるだけでも全然違うのに・・
現時点では、他の施設は何かしらの椅子あるとこ
ばっかだったからちょっと残念。
脱衣所ロッカー付近でととのえる感じでもなく
浴室で。ちょっと消化不良でした😅
コナスポさん、サウナやサ活アピール広告にしてる
くらいなんやから、そこもちょっと考えてほしいなぁ〜🥲
都度会員に切り替えたので今月できるだけ通います！
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