対象:男女

コナミスポーツクラブ北浜

スポーツジム - 大阪府 大阪市 会員のみ

イキタイ
14

あちゃこ

2023.07.23

1回目の訪問

水風呂は水シャワーで代替
洗い場で整い
サウナは広めで清潔感があった◎
大阪ステーションシティと同じくらいの満足度

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0

梵智 惇聲

2023.05.17

3回目の訪問

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梵智 惇聲

2023.04.26

2回目の訪問

安定の心地良い、安心感のあるサウナ。

ジムサウナの入り方が身についてきた。
ガチサウナーにとっては、
普通の入り方では少し物足りない。
ちょっと負荷をかけるくらいでよい。

サ室12分、お湯シャワー、水風呂2分余り、
水分補給、すぐサ室へ、
というサイクルで3セット、
休憩はその後だけにする。

もう一つ大切なことがある。
たまには、せめて週1くらいは、
ガチのサウナに入っておくことだ。

なぜかはわからないが、
体感したことである。

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  • 水風呂温度 17℃
30

梵智 惇聲

2023.04.18

1回目の訪問

大阪市都心部のコナミを一通り回ったが、
サウナ室のスペックはこちらが1番だった。

88℃とあるが、ストーブが何と2台、
1箇所にまとめられていて、
パワフルに温めてくれる。

ハイソ風な服装の人が多くて笑えた。
笑えたというのは、
友人が以前ここの会員をやっており、
自分が浮いてしまった、と話してくれたのが、
いきなりそのままの光景として、
私の目の前に繰り広げられたからである。

ホームの心斎橋が休みの日は、
ここをメインにしても良さそうだ。

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4

Yasuke

2023.03.17

9回目の訪問

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misauna

2023.02.25

17回目の訪問

土曜日は20:00までの営業時間になったことを知りゆっくりサウナに入れました★

筋トレ1時間
ランニング30分

サウナ室にてコナンをみたら鍋が食べたくなり今夜は簡単にしゃぶしゃぶにすることにしました😋

今週の溜まったものをデトックス出来た1日でした!

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15

ふか

2023.01.25

2回目の訪問

歩いてサウナ

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歩いた距離 1.4km

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ふか

2023.01.18

1回目の訪問

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misauna

2023.01.14

16回目の訪問

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misauna

2023.01.04

15回目の訪問

サウナ室での番組がお正月お笑い🥸だとほのぼのしてついつい入り過ぎてしまう(^^)✨
本日は15分2セットしてスッキリ★
帰りに寒かったから味噌ラーメン食べて帰りました😋🍜

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50

Yasuke

2022.12.13

8回目の訪問

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下駄♨

2022.12.12

32回目の訪問

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下駄♨

2022.12.07

31回目の訪問

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下駄♨

2022.11.28

30回目の訪問

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Yasuke

2022.11.14

7回目の訪問

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下駄♨

2022.10.24

29回目の訪問

🔥

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19

misauna

2022.10.22

14回目の訪問

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下駄♨

2022.10.11

28回目の訪問

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misauna

2022.10.11

13回目の訪問

運動はせずにサウナだけ入りに行ってきました🤭
サウナ室でおしゃべりする常連さん達とタイミングがズレて静かな空間で最高でした〜🤫

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45

白樺

2022.10.08

5回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1

一言:仕事前のジムサウナ

歩いた距離 0.5km

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 18℃
9
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