蘇我 大和湯
銭湯 - 千葉県 千葉市
本日、地元ではトライアスロンがあり邪魔をしないようにコースを変えての朝Run、最近距離を延ばしてますが、なかなかペースが上がってきません。
でも、秋が深まっていくのを肌で感じ、バテなくなりました。
ここのところ、パーマンを贔屓にし過ぎていることを反省し本日は大和湯一択です。
15:30までゆったりと、最近買った筋膜リリースガンでリカバリーします。これ楽しい!!笑。
今日は先客は4名、まずは洗体しジェットで下茹でします。サクッとクールダウンしてサウナに行くと3名。
黒いハットを入れたはずがバンツだったという失態をしてしまいタオルを頭に置きサ活スタート!!
室温92℃、カラッとした空気にすぐに汗玉が…。今日も体温41℃を目処にマックス10分までとします。
水風呂もいい感じ、体感16℃。
これも秋の深まりだからでしょうね。脚のストレッチとアイシングを重点におきます。
サウナに入っている間に浴室にお客さんが増えてきたので脱衣所で休憩…。
３セットのときには6名に…
盛況です。
浴室にも人が…
私含め14名いました。
大和湯独特のSD対策が機能せず、シャワーヘッドのない席で洗顔や歯磨きをすることになりました笑。
このカランしばらく水が通っていないのでは?と長めに水を流します笑。
ラストおかわりで短めの1セット
今日も整いをありがとうございます。
脱衣所にはかなり久々?初めて?
ポスターが貼ってあります。
なんかうれしい笑
男
-
92℃
-
16℃
2
80
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
新しいポスター！ テルマエ・ロマエみたいなポスターが前はあった様な…。 確認したいですね。 最近行ってないので私もそろそろ…。
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