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楽天地天然温泉法典の湯

温浴施設 - 千葉県市川市

コリエンド式アウフグース

2021.10.04

15回目の訪問

10.4 法典
11:15in
12:45out

ブエラスタルデス！コリエンドです！
今日は、5キロのウォーキングの帰りに寄りました。
すぐ近くに公園があり、そこをぐるぐる周回してました。
さて、本日のサ活は、
座る場所を変えてみました。
3段目、入って右奥にしてみました。
やはり1段上がるとサ活時間は短くなりますね。
運動後というのもあるとは思いますが、
8分くらいになりました。（2段目だと10分くらい）
mi band 6も最初は計測不能（バンドつけてるのに、つけてくださいって表示が出る）でしたが、つけなおしたらその後は問題なく計測できましたね。
心拍数130オーバーで退室。
水風呂は入った瞬間から測ると100以下まで落ちるので、見極めがわからない。。。今のところ、最適な水風呂の時間は、ほぼ体感になってますね。
心臓の負担を考えると、ここの水風呂は深いので、立ったまま浸かるのが、いいのかもしれない。
休憩は、70台まで下げる。60台まで落ちれば理想ですね。
３セット目、久しぶりに整いましたよ。
帰りに食堂で飲める冷水をコップ一杯飲んで撤収。
ここのお水が美味しいのです！
ありがとうございました！
グラシアス！法典！