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伏見力の湯

温浴施設 - 京都府京都市

aquavita

2025.03.23

9回目の訪問

水曜は雪だったのに、土日は半袖短パンの陽気ってどういうこと？

最近サーブを改造していて、足を揃えるステップインから足を固定するノーステップに変えたんですよ。
トスの高さを変えなくても、トスアップからコンタクトまでに時間ができたお陰で、安定感が出てかなりいい感じ。
これまでステップインでないと威力は出ない気がして、変更に躊躇していたんだけど、下半身のタメが効く分むしろ威力は増した。
まだセカンドが決まってない感じなので、今後の課題ではあるものの、今回のフォーム改造は大成功。
ただ、そのデメリットとしてかなり全身の筋肉疲労が強い。

という訳で、テニス終わりの力の湯。
(長いうえにいつも通りのコース)

6分8分10分の3セット。
水風呂は少し温度を下げたかな？
冷えすぎないがしっかり冷たくて、命が洗われるレベルで気持ちイイ！
外気浴は暖かくてノーストレス。
春の風が気持ちよく、珍しく3セット目はデッキチェアで寝落ちしてしまった。
フットサル勢がいない感じだったが、春の陽気より花粉症が勝ってしまったのかな。

以上、テニスイキタイでした。