ガッツリサウナ山

1押しのサウナアクア東中野♨️

10分×6
オートロウリュウ20分に1回
軟水

ここはサウナ室も銭湯にしては大きめで、なんと言ってもロウリュウが5分間もあって暑いの好きとしてはとても良い🈂️
サウナで汗を流したあとの水風呂はサ室の真隣で冷めることも無くキンキンな13度✨
内気浴もあるが、外気浴が個人的にオススメ。
外気浴を3分くらいして冷えてきたところで目の前にあるアクア東中野の名物 プール〃 泳げるほどの大きさで冬場だと15度ほどの冷たさ🥶
プールからでたら再度外気浴、これまた追い込み冷やしで気持ちよすぎる🫶

湯船の方も炭酸浴、あつ湯、リラックスジェット、シルク風呂、露天風呂、種類も豊富*(*´︶`*)*

スタンプラリーもあって5回に１回でサウナ無料もいい所♨️

何処にも勝てないほどの全ての良い条件が揃っていてあまみもガッツリ本当にオススメです是非👊🏻❤️‍🔥

ひき肉ともやしのあんかけ

今日は自炊、豆板醤の辛味とニンニクがよく効いてて美味しかった🍚

初投稿♨️

10分×4
の4セット

綺麗なサウナ室に14度のキンキン水風呂
外気浴は無いが、内気浴でも風が回ってるので🙆‍♀️
20分に一回のオートロウリュウに時間を合わせるためにのぼせない位のぬるま湯の炭酸浴も設備してあり最高

湯船もあつ湯のスーパージェットもあり文句なし。

あまみ〃 もとてもよく出てガッツリ整った🈂️

鉄板焼肉 大当り

博多焼肉

ニンニクガッツリ🧄 米大盛