ざわゎ

2020.12.20

4回目の訪問

今朝は出入りが多く、また、常連と思われるおじいさんが、少し温まったら出て少し温まったら出てを繰り返してたので、ヒーターの前でないと温まらんな~と思いつつも、しっかりキマる。
3セット目はヒーター前に座れたので、かなり良かった。
朝ウナは気持ちいい❗


サウナ:20分、25分、12分
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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