ざわゎ

2023.06.14

21回目の訪問

水曜サ活

マイナンバーカードの電子証明更新のために1日休んだものの、あっさり終わってしまったので、昼頃からするけんへ。

平日は久しぶり♪
そしてやはり土日の朝以上に空いている

時間がたんまりあるので、今日はじっくり下茹で。
最後に43℃のラジウム鉱泉に10分程浸かり、水風呂に行きたいのを我慢してサウナへ。

そして外気の海風が心地良いのはいつも通り。

今日はよく眠れそうな。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃,19℃
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