Nko

2022.03.24

47回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今日は高温サウナ100℃の日!!!
カラカラって感じもしたが
だんだん芯まで温まってきて
身体の凝ってた部分が柔らかくなっていく。

あまみは昨日に続いて全開!!

サウナ行くとモヤモヤがスッキリして
パワーもらってます。
ただ最近サウナ後のご飯が
美味しすぎて食べすぎてしまう...😅💦

今日もありがとうございました♬

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