Nko

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

黒湯にはいりたい！！と思って宮前平温泉♨️へ🚗

入り口のそばに置いてあるお花がとてもきれい🤩
いつものように洗髪、洗体から
黒湯の炭酸泉へ♨️寒くなってきたし
下茹で長めに...と思うものの...もうサウナ入りたいって
思い、1セット目へ。上段空いてる！わーい🙌
水風呂はいい香りがしてすっきり✨
いよいよ外気浴へ...。キタキター🤗🤗🤗

その後2、3セット目も最高😆すぎる
これからは下茹で長くして、
じっくりサウナ入れるかも！！！と
今後の入り方を考えたりしながら
今日もアマミ背中までバシッと決まりました！

気持ちよく過ごすことができました❤️
今日もありがとうございました😊

サウナ：10分 × 3 バレルサウナ10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

今日は桜庵🌸へ行こう！起きた瞬間山梨旅モード全開！
やってきました。桜庵へ🌸

紅葉🍁も富士山も、きれいだった😍
何より空気が澄んでる🌟

今日はほぼ貸し切り状態でした。
炭酸泉もいつも楽しみますが、今日はブクブクのお風呂が心地よく赤ワイン風呂の香りも癒される🌟

お清め終えてまずはドライサウナへ。
テレビ📺見ながらのんびりじんわり温まります！
最後4セット目は、バレルサウナで決めようと思ってたのでほわわわん🌟水風呂もばっちり決まりました！
アロマの香りもよき❤️

いつも気持ちよく過ごす事ができます
本日もありがとうございました♪😊

サウナ：6分 × 1、8分×2、10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

本日はお泊まりサ活イン堂ヶ島ニュー銀水へ🚗

チェックイン時の丁寧なご対応の後、
アメニティステーションで、必要な分のアメニティを
いただき..(雪肌精やヘアトリートメントでオイルも有
ボディータオルもちゃんとあってかなり好感触❤️)

さぁお風呂へ...お清めを済ませて
内湯からの露天風呂へ。海と風の音に癒されます
いよいよサウナへ...
わぉ！思ってたより広い！！！
つめつめで座れば15人くらいいける！！

温度も92°くらい。12分計有。
もうそれだけで充分です🙏

1回目は下茹でが長かったようで6分で、退出。
シャワーを浴びて、1人用の壺タイプの水風呂へ
んー🤭この温度は好きです❤️
椅子は無いので、露天風呂の岩場での外気浴
これはとろけました✨風がちょうどいい

だんだん日が暮れてくると夕陽が
美しいです。サウナは平日のせいかずっと
貸切状態でした🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

今日も最高のサウナでした♫
ありがとうございました😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は所用で来ていて...帰りに行ってみようと思い
やってきました。宮前平温泉湯けむりの庄へ。
始めてです。フロントで説明を受けて
さっそく...お清めします。そして外にある
炭酸琥珀の湯へ。おぉーすぐじわじわきます。
続いて源泉掛け流しの湯で下茹で完了！！

いよいよサウナ室へ。真ん中にセルフロウリュウがあっていい香り。上段キープ🙌
ゆっくりきます温まります。
サウナ室でてすぐにかけ水があるのもポイント高め

そして水風呂、期間限定で今日は炭がはいってました
なかなかの深さ。これ決まるなと思い水風呂でて
フキフキしながら外の椅子へ。
ふわわん、いい感じです。

お風呂の種類も豊富で、サウナ室は混んでたとしても
動線がきちっとしてるから
困らない。すんばらしい🌹✨
時間ある時にゆっくりもっと楽しみたいです。

今日も気持ちよく過ごすことができました！
ありがとうございました😊♫

サウナ：8分 × 1 10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日は気になっていた島田蓬莱の湯へ。🚗
入口で蓬莱〜♫蓬莱〜♫の音楽が流れていて
うちの車以外は地元ナンバーでびっしり。
期待値大！！

券売機で買うこともわからずいきなりフロント行ってすみません😅丁寧なご対応に感謝です🙏

お清めを終えて、炭酸泉へ。じっくり温まり...
いざサウナへ。氷🧊が用意されていて
サウナ室へは扉が２つあり、サウナハットがかけられるハンガーみたいなものも発見！！

サウナ室いい具合に温まってます。
サウナのマナーに関することも掲示されてて...。
地元の方々の大切な場所であることがわかって
とても居心地いい😊✨✨

水風呂がいい深さ！！！！
外の椅子の数もちゃんとあって。

めちゃくちゃ最高😆でいいあまみでました🤗✨

濡れタオルのビニール袋が用意されてたり
お客様アンケートの返答も掲示されてて
サウナや温泉を大切にしてて気持ちよく過ごせました。
また来ます！！(正直かなり距離あるのですが)

本日もありがとうございました😊♫

※写真は蓬莱橋です。入口で大人は100円で
通行できます😉

サウナ：10分 × 2
バレルサウナ　10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

来ましたぁ✨✨桜庵さん♫🚗

ちょっとひんやりした空気と山梨に向かう途中
いろんな場所で少しづつ紅葉🍁が増えてきて
季節を感じます😉🍂

今日は外のお風呂がコラーゲン風呂で
そのフローラルな香りが浴室にも漂ってきて
いい感じです♪♪いつものお清めを終えて
まず、炭酸泉からのドライサウナへ。
テレビのあるサウナも
のんびりできていいですね🤗
シャワー🚿浴びて水風呂へ。それからの外気浴
じわじわ1セット目でもう最高😆
2セット目を終え、最後はバレルサウナへ...
じゅわわわ〜、ここでの言葉は見つかりません。
しっかり温まり、シャワー🚿浴びて
水風呂へ🛀もう身体軽いし、あまみMAX！！

全てが良かったです。
やはりだんだん寒くなってきたから
そろそろ下茹で時間⏳考えよっと思った日でした

今日もありがとうございました😊♫

サウナ：10分 × 2 8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は朝から行くぞと決めてふじやま温泉♨️へ

向かう途中、久しぶりに富士山🗻もくっきり見えた😊
それだけで嬉しい☺️です❤️
早速いつものお清めを済ませ、温泉♨️へ。
温泉も最高😆です。気持ちいい。
オートロウリュウ5分前くらいにサ室へ。
じんわり暖まり...ロウリュウタイム。
来ましたぁ♫そしてサ室を出て、シャワー🚿を浴びて
水風呂へ。もうめちゃ気持ちいい。
外気浴も1セット目からきました✨✨
やっぱ温泉♨️にも入りたくて、途中温泉♨️タイム追加

私は個人的にサウナに入るようになって
平熱が上がり、体調もよく風邪をひかないのと
心の部分もリフレッシュできて
身体を温める大切さを身をもって実感しています。
温活って大事ですね。続けていきたいです。

今日もアマミ最高です。
ありがとうございました😊♫

サウナ：10分 × 2 12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は天気も良く、この天気ならここしかない！
と思い、赤沢日帰り温泉館へ🚗

本日は女性3階🙌
いつもの洗髪洗体からのジャグジー風呂で
肩をほぐす...いい感じに下茹で完了。
いざサウナ室へ。
カラカラってしてるけど、そこがいい！
海もよく見える☺️
下段に座って10分...温まってきました🤭
サウナ室出てからのシャワー🚿水風呂の動線が
とてもいい✨
秋🍂の風だぁ〜気持ち良すぎる外気浴✨✨

あまみもしっかりでます。頭の中もスッキリ！
サウナの無い生活が考えられない状態の私😅
今日も最高😆でした。
ありがとうございました♪😊

サウナ：10分 × 2 12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は以前から気になっていた気楽坊へ🚗
靴箱の鍵はフロントにあずけてもらったロッカーキーの
番号が自分のロッカー。
宿泊者の方と日帰りの人でロッカーの種類はちがうみたい。フロントで館内着とフェイスタオル2枚、バスタオル1枚はいった袋をいただいて、いざお風呂へ♨️

シャンプー、リンス、ボディソープはポーラ。
ナイロンタオルもあって準備万端
シャンプースタンドには、Luxとはお茶のシャンプーもあったりしました。

洗髪洗体を済ませて、いざお風呂へ
まずドーム型の炭酸泉へ。かなりシュワシュワいい感じ
10分くらい浸かって、今度はブクブクの薬湯へ
おぉこれいいね👍そしてドライサウナへ。

サウナの入り口にパレオとサウナマットがあり
腰に巻いてマット敷いて座るのかなぁと。
(使い方違ってたらごめんなさい🙏)
3段になってるドライサウナは90℃。
始めは2段目で、んーまぁまぁ温まるかなと思って
1セット終えて水風呂へ。おぉ冷たい！
外気浴も椅子が空いててラッキー✌️
2セット目以降は、1番上の段へ。
おぉーこれはじんわりきますね😊

こちらも秋の風を感じる1日でした✨
今日もありがとうございました♪😊

サウナ：8分 × 2、10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


今日は晴れていい天気✨✨昼間は気温上昇...
よし！ふじやま温泉へ♨️いこう！！

富士山見えるかなぁとか思いながらワクワク。

いつものように洗髪、洗体をすませて...。
暑いから下茹で短めと思いつつ..ここの温泉大好き
ついつい長湯しちゃう☺️
いざサウナ室へ。ロウリュタイムの少し後だったせいか
湿度と温度がちょうどいい。
サウナ室でてシャワー🚿浴びて
水風呂へ...わーい🙌最高😆だぁ
フキフキしながら外気浴のため外へ...
風は秋の風だぁ✨✨ふわわん...

今日もありがとうございました♪😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は前からずっと気になってたサウナ鷹の湯へ🚗

サウナ4つって....ワクワク。
曇り空で雨もふってきてしまったけど、
いざ出陣！！！
まずはいつもの洗体、洗髪...
下茹では露天風呂ドゴールの湯♨️ん〜✨
じんわりと温まるじゃありませんか！！
テレビ見ながらゆっくり浸かります😌

下茹で完了！ドライサウナ、薬草サウナ
バレルサウナを順番に楽しみます😊♫
中でも薬草サウナは高温高湿と書いてあった通り
一気に温まる感じと薬草サウナというのは始めてだったので、身体がほぐれます。
いざ水風呂へ🛁イスもたくさんあって困らない。
そしてバレルサウナ...奥に座ってこれまた
最高😆ドライサウナは広いし、ベースを整えるには
いい温度と湿度でした！！

また出会ってしまったお気に入りの施設❤️
会員にもなりました☺️✨✨
今日もありがとうございました😊♫

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日はふじやま温泉♨️へ🚗🚗

山梨の空気最高😆✨富士山は残念ながら
雲に隠れてて見えなかったけど...
いつものように洗髪、洗体、下茹で短めで
サウナへgo！
こちらはいつものようにじんわり温まるので
ホッとする感じです。
サウナを出てシャワーして水風呂へ。
パリッと決まります✨✨
いつも山梨や静岡は日帰りコースなので
やっぱゆっくり泊まって、早朝や
夕方とか夜のサウナも楽しみたいなぁと
思っています。いつかできたらいいなぁ☺️

今日もいいあまみでました😆⭐️
ありがとうございました♪♪

サウナ：ドライサウナ8分×2
　　　　バレルサウナ10分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日は炭酸泉に入りたい！と思って
河口湖桜庵へ🚗
混んでるかなぁと思ったら、ほぼ貸切状態でした✨

いつものように、洗髪、身体を洗って...
ここはシャンプー、リンス、ボディーソープが
あわあわで気持ちよし🤩
いざ炭酸泉。温度はぬるいかなと思うけど
だんだん身体にじんわりと温まる感じがよし😊
最初はドライサウナへ。
テレビみたりしてのんびりじっくり温まり
シャワー🚿して水風呂へ！！
おぉ冷たい🧊外気浴もいい風拭いてきて
キラキラ✨✨頭も気持ちもスッキリ⭐️
2回ドライサウナに入って、今日のメインイベント
バレルサウナへ！！
最初は静かに入ってだんだん、温まってきたタイミングでセルフロウリュウ⭐️⭐️⭐️
きましたーーーーこれを待ってました🙌🙌🙌

いいあまみと山梨の空気が私をhappyに
してくれました🤗

今日もありがとうございました😊♫

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日はふじやま温泉♨️へ🚗🚗！！
最近なかなかふじやま温泉には行けなかったので
楽しみ😊

やっぱ落ち着きます✨✨
温泉♨️がやはりよいからついつい長湯しちゃう😅
さぁいざサウナへ。
おぉいい感じの暑さ...
温まります...。なんかこのじんわり感が
いいんだよね😌
サウナ室を出て、シャワー🚿浴びて
水風呂へ！！
きたーーー✨🤩このひんやりが最高😆

外気浴のタイミングでいい風拭いてきました

個人的には夜のふじやま温泉もサウナも
堪能してみたいなと
思いました。多分外気浴がこれからの時期
気持ちいいのかなと思って😊😊
いつも日帰りだしなぁー😂

今日もありがとうございました😊♫

サウナ：時間不明だけど4セットくらい
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：おそらく4セット

今日もきました♪赤沢日帰り温泉館♨️

前回と同じように準備してサウナへ...。
あれ？？サ室は十分過ぎる温度なのに
私のコンディションのせいか、最初は3分しか入れず😅

こうなったら時間気にせず自分のここだって

タイミングで出る作戦に変更。
サウナは回数分けて
なんだかんだでトータル30分くらい
入ってたかも。
こういうサウナの日があってもいいんだって
思えました。海がキラキラしてて
癒されました。
今日もありがとうございました♪😊

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

9月の最初は赤沢日帰り温泉館にきました〜🚗
本当は近場にしようと思ったけど
海がきれいでドライブ🚗🚗兼ねて😊✨

昼前に到着。今日は女性は3階✨
いつものように身体も髪も洗って....
ジェットバスで肩甲骨あたりをほぐしつつ
下茹で5分。今日はこの下茹での時間がよかった！

ドライサウナへ。相変わらずカラッと暑い...
ただめちゃいい汗でます。身体をタオルでふきながら
蒸されること8分。水風呂へ！
やっぱ前より冷たいからちょうどいい☺️

水風呂からでて身体をフキフキしながら外気浴へ
ふわぁといい風きて海もきれいで
スッキリ✨✨✨
今日も安定の3セットでさくっと帰宅。

まだ肩回りがじんわりしてて
身体軽くなってます。

今日もありがとうございました♪😊

サウナ：5分×1、10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

来ました〜♫今日はヒルトン小田原です😉✨

大浴場のみ利用です。
いつものように洗髪、洗体、下茹で....
ヒルトン小田原の温泉♨️久しぶりのため
なんかゆっくり浸かりすぎてて....
最初は5分が限界😵だった。

だんだんいつもの感じで入れて...
最初混んでるかなと思ったけど
自分が最初のサウナから出た時はもう貸切状態
ゆっくりできました✨

ところが外気浴中、突然の大雨！！！
まぁいいかってちょっと雨音も楽しみました

最後は再度温泉♨️に入り直して今日はおしまい😊
今日もいいあまみになりました
ありがとうございました♪

サウナ：8分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

高山グリーンホテルへやってきました🚗
飛騨高山は毎年訪れるところですが
ここは始めてでかつサウナもあるのでわーい🙌

本館大浴場にサウナはあります。
いつものように洗髪洗体下茹で....
下茹では内風呂と露天風呂でじっくりと♨️

さぁサウナ室へ
おそらく5人まで座れるイスにマットが敷いてあります
温度は90度くらい。
12分時計と5分砂時計が2個あります

湿度高めです。サウナ室から外の露天風呂も見える窓があるので露天風呂の周りにある緑の木々に
夕日が照らされて
おぉ美しい🤩
汗💦もしっかりでてきたよ😉

水風呂はないですが、サウナ用掛け水か
そのそばにシャワーが2台あるので
そのシャワーがまたいい角度で水圧も良し👍
身体を拭いてイスはないけれど
露天風呂の石🪨がいい感じに座れるので問題なし
外気浴も気持ちよかったです。

脱衣所にはお水もあり、
トータル的にとても癒されるサウナでした✨✨

秋ころまた行きたいなぁって寒い時期だと
バシっと決まりそうだなと思いました。

今日もありがとうございました😊

サウナ：8分 × 3
水シャワー🚿：1分 × 3
休憩　10分 × 3
合計：3セット

伊勢志摩の旅、2日目
今日は戸田家さんに宿泊です。

サウナは3人くらいで、丁度いい広さのような気がしました。15分の長くて細い砂時計があります
温度は92度くらい..。
洗体、洗髪、下茹で...
下茹ではいろんなタイプの温泉に♨️つかります。

いざサウナへ🧖🏻‍♀️湿度がたっぷりですが
上段に座ると、天井が低めな感じになります

水風呂はないのですが、サウナ室でてすぐ隣に
シャワー🚿があるので、水シャワー🚿浴びて
イス🪑もないので、露天風呂に入る時に
降りる階段に腰かけます。
いい感じに風も入ってきて気持ちよかったです

今日もありがとうございました😊

サウナ：6分 × 3 8分×⒈
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット


本日から、伊勢神宮へお参りに行くため
やってきました！伊勢志摩✨✨
実は8年前に家族できたのですが
まだサウナにそこまで目覚めてなかったのもあって
今回はじっくり楽しもうと思ってきました🤩

サウナ室は94度くらい。
中の湿度が高めでそんなに長く入れず💦
水風呂もいい動線のところにあるので
まぁまぁの冷たさ。入る時ちょっと深いかもです。
露天風呂のところにイスが3脚あります😊

静かなサウナだったのと露天風呂に置かれた
イスから英虞湾も少し見えて
とてもゆっくりできました。
本日もありがとうございました😊