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Nko

2021.06.09

16回目の訪問

水曜サ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は田谷へ♨️
昨日の赤沢からの連続サ活はやはり
汗の出方がレベルアップ⤴️😅💦💦
水風呂がヒンヤリ気持ちいい😆

外気浴、今日は風がちょうどいいタイミングであまみも全開、頭も心もスッキリ！

今日もありがとうございました😊💕

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