Nko

2021.06.03

3回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

久しぶりのサウナは湯楽の里へ。
身体と髪を洗ったら、ぬるめの炭酸泉に
静かに暖まり...いざサウナへ。
上段に座ってテレビ見たり景色みたり
目をつぶってみたり....。
6分過ぎるくらいから一気に汗が
止まらない💦💦
サウナからでてシャワーを浴びてから
水風呂へ😆😆きゃーヒンヤリが
気持ち良い🤩🤩
そして外気浴...もう1回目から
風がちょうどよくて...。

あまみ全開で、スッキリでした。
気持ちよく過ごせました。
ありがとうございました😊

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