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サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

蒸しメガネ

2020.12.04

1回目の訪問

職場のメンバーと金曜サ活‼️

サウナーさん多くてサ室が満員になることもあったけど、最上段を押さえられて良かった。

1セット目は今までになく早い発汗(1分くらい)で、幸先良いスタート！
水風呂もキンキンに冷えていて、1セット目の休憩から頭がグワングワン！

流石に外も冷えてるので、時間基準ではなく寒くなったらサウナに入るペースで進めてみるのも良いですね。

3セット目前にちょうどマット交換が入り、直後にイン！
温度が下がったのでメンバーがロウリュをしてくれ、一気に温度アップ！ヴィヒタのアロマが森の中にいるような感覚にしてくれ、最高の瞬間でした。

最後の休憩で見事にととのい、食堂でカレーをいただき、最高の3時間でした。

サウナ：9,10,12分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット