蒸しメガネ

2023.12.10

3回目の訪問

今年3度目のマウント富士!

日曜夜に入ったこともあり、ほとんど人がおらず貸切状態。

発汗は早く、2セット目は8分耐えられなかった。

水風呂は冷たいけど長く入っていられるし、外気浴も寒すぎずちょうど良い。

バイブラ水風呂も、20℃が絶妙でずっと入っていられますね。

初めてミストサウナのSHIGUREに入ったけど、あまり良さが分からず笑

サウナ:8,7,8分
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 50℃,94℃
  • 水風呂温度 20℃,16℃
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