地図からサウナが探せる！

スーパー銭湯テルメ

温浴施設 - 山形県山形市

湯〜助@山形

2022.08.13

6回目の訪問

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

朝サウナ。
お盆初日、予想外に空いている。
空いているため人の出入りも少ないためか、サ室の温度は102℃をマーク、心なしかいつもより湿度が感じられた。普段はもっとカラッとしてる印象なのだが…高温好きな私には絶好のコンディション。

しかし、私自身のコンディションがあまり良くなかったらしい、全くキマらない。
多分サウナ8分、水風呂1分のルーティングが甘かったのもある。やはり10分は粘り、水風呂も1分半頑張らないとダメらしい。
それに体調が耐えられなかったのかも。

そんな訳で今回は2時間以内でヤメ。
あまり身体も軽くならず…。

また来よう。