湯〜助@山形

【ととのいは遠く】
あまり時間がない中で朝サウナ。
サ室8分、水風呂80秒で4セットほど。しかしやはりトランスは来ず。
サウナ歴が長くなるほど整えなくなる気がします。

今日はサ室で私語が賑やかな客がいて気になりました。
サウナは基本黙浴なので。

〈以前から来てみたかった ゆ〜Town〉

マラソン大会参加の帰りに立ち寄りました。

まず驚くのは一階の真っ茶色のお湯！鉄分を多く含む、温浴効果の高い泉質のようです。浴槽の縁が温泉の成分でウェルダースオリジナルみたいな色になっております。
まずこちらの浴室で身体を洗い、温泉であたたまります。何気に嬉しいポイントとして、洗い場のシャワーヘッドが細くて強い水流がたくさん出てくるタイプ（ちょっとオシャレなヤツ）でした。

さて、螺旋階段をのぼりサウナのある二階へ。階段のサビ具合が泉質の強さを物語ります。

二階は寝湯やととのいスペースがある空間。サウナは大体5〜6人程度のキャパシティ、小さなテレビあり。温度計は90℃をマーク。一部2段になっていますが、上段はせいぜい二人しか座れないのが残念でした。
程よくキリッとした水風呂は完全に一人用。心なしか、あまり水風呂を使ってる人が居なかった印象でした。

また来ます。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：トランスまではいかなかったが、ここ1カ月でベストなサ活となった。気持ちよくリフレッシュできました。
資格の勉強頑張らねば。難しすぎて進まん…。

#サウナ
温度計は84℃をマーク、数値的には低めながら個人的には数値以上にしっかり熱さを感じる印象、湿度も頃合い。高温で強引にキメるパワータイプ（？）のサウナではなく、まったりリラックスさせる癒やし系？
けして温くはありません。

#水風呂
結構温度はおだやかです。いや、だいぶ温めか？「水風呂は水温より時間」説を提唱している私からしても流石にもう1〜2℃冷たくてもいいのでは、と思うくらいマイルドです。水道水ではなく温泉水というのも関係しているのかも。

#休憩スペース
ととの椅子は2脚。浴室内に一つ、露天に一つ。今回は天気が良かったので露天で寛ぎました。寒いとリラックスしにくいですのでね。

#総評
湯上がり鏡を見たら顔がテカテカしていましたので、内湯は美肌効果が高い模様です。ぬめりを感じる柔らかい泉質でした。

肝心なサウナは2セット、サウナ12分→水風呂2分と長めのセットでやってみましたが、残念ながらキマリませんでした。
余談ですが、サウナにはTVがありましたが
チャンネルを変えることが出来るという、珍しいパターンでした。TV好きな人には地味に嬉しいボイントかもしれません。

あと食堂の蕎麦が本格手打でサ飯レベルとは明らかに異質です。さすが蕎麦どころ。
ざるを大盛りで頂きました。

ところで蕎麦ってうどんと違っていくらでも入ると感じるのは私だけでしょうか？

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

およそ一ヶ月ぶり訪問のホーム。
サウナは改装され、座席の木が張り替えされていた。
自分としては珍しく土曜の午後の訪問でしたがだいぶ混んでおり、サ室は満室。人の出入りも多いということで温度はいつもよりマイルドに。まあ、夕方になればみんな晩飯で帰るだろう…とのんびり構える事に。そして久々の3時間コース。
今回も残念ながらトランス状態は得られなかったものの、3セット目で一時間近くの寝落ちは得られた。これはこれで成功と言えるのでヨシ。

ここ一年で最も良いサ活だったかも。

詳しくは書きませんがw、山形県内でもトップクラスのかなり充実した施設だと思いました。スチームサウナもありますからね。
ただ、店内は大入り、サウナは非常に混雑しがちで今ひとつ寛げず…。
点数をつけるとすれば正直、私のホーム店より高い点数をつけざるを得ません。好き嫌いを加味すればホーム店に軍配ですが。
すごくいい施設です。
床が滑りやすいのが難点です。

ちなみにサウナ周りの動線が良かったです。入り口の脇にシャワー、前にかけ湯、左に水風呂と、これじゃ汗流しカットする不届き者も出にくいことでしょう。

【仕事納めに】

12/29。仕事納めの日は帰りに回転寿司つまむか、帰って早めの晩酌かが例年のパターンだが、今年はサウナへ。夕暮れ前なのに盛況。
今日はパターンを変えて、のぼせるくらいの長めの下茹でを経てからセット開始。サ室の温度計はいつもより低めな98℃をマークしており、しっかり10分汗をかく。水風呂も粘って2分。トランスとまでは行かないものの心地よい微睡みを得ることができた。
ここ一年ずっと不完全燃焼なサ活しか出来てなかったが、今回はだいぶ上出来。

今年は…あと一回くらい行ければ行きたいかな…知り合いとバッティングしそうなのが心配だが。
（※私は知人に裸を見られるのが大の苦手なのです）

【ととのいは遠く…】

12/24。「今日はクリスマスイブだから土曜の夜でも空いてるんじゃないか」と読んで訪れた私のホームサウナ。思った通り、割と空いていた。
しかしやはりいつものように、全くキマれない。私自身のバイオリズム的なものもあるのか、それともルーティングが良くないのか。6セットくらい粘ったものの、眠くなることすら無く終わった…。

最近サウナ楽しくないです(T_T)

【最高の温冷交代浴】

めっきり寒くなったのでまた温泉に。
3日連続の銭湯は初めてかもしれない。
ホントはホームサウナに行こうと思ったのだが、そこは3時間くらい平気で潰してしまうので今日は自粛。

いつもここには内湯目当てで来るのだが、今回は久しぶりにサウナに入ってみた。うん、やっぱり温いw
というわけで早々にいつもの温冷交代浴にシフト。

水風呂の水温計は2℃を指している。
他の方のレビューを見るとよくここの水風呂はグルシンだと書いてあるが、私は正直この水温計を信じていないw。そんな低温にこの私が一分も浸かっていられるワケがないからだw
…とは言うものの、今日の水風呂はいつもよりキンキンに冷たかった。

温浴効果の高い内湯と水風呂の交代浴、
やはり内湯に関しては山辺温泉は最高だ。

サウナ：7分
高温内湯：3分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

【田舎町の穴場。しかし文句がある】

山形市内からR348を40分。白鷹町の『ふるさと森林公園』の中にある温泉施設。
あまり活気があるとは言い難い…と思いきや、今回はたまたま空いていただけのようだ。
入浴料は300円、格安と言っていい。

ガラス張りのパノラミックな浴室からは
（今回は天気が悪くよく見えなかったが）白鷹の街が見渡せ、朝日連峰と最上川が望める。遠くに長井市、おそらくさらに遠くには飯豊連峰も望めるだろう。この眺望の良さは『アイアイひらた』に似ている。

肝心のサウナは3畳間くらいの広さで、温度計は100℃をマークしているものの体感的には90℃未満に感じた。余裕で10分以上入っていられる。私のホームサウナも100℃以上だが、比較すると明らかにこちらは温い。人の出入りでかなり冷気が入り込みやすいのが難点。

サウナの隣にある水風呂はかなり冷たく、私には30秒が限界であった。こんな冷たい水風呂は体験したことがないw。最近「水風呂は水温より時間」だと気付いたので、私には向いてるとは言い難い。冷たいのが好きな人はたまらんだろう。

そして休憩スペースであるが、どうやら屋外にテラスがあるようなのだが、残念ながら閉鎖されていた。本来ならばよい景色を望みながら休めるのだろう。
ととのイスは2脚。屋外と屋内に一つずつ。


…さて、タイトルに書いた『文句』であるが、一部の客だけなのか、全体的に常態化してしまっているのか知らないが、マナーのなってない客がいたこと。サ室は基本、コロナ関係なく黙浴だと思うが（張り紙もされているのに…）マシンガントークしてる奴（田舎の施設によくありがち）。サ室の人数制限お構いなしの奴。水風呂の使用ルールを無視する不届き者。いずれも年配の客で、それ故に幅が利いてしまうのだろう。そしてそれらが暗黙されてしまっている事が非常に気になった。この様子では、おそらく汗流しカットも横行しているのではないか？と邪推してしまう。

別に私はルール遵守を強制したり、客同士が相互監視状態になる事で居心地の悪い空間になってしまう事を望んでいるワケではない。しかしルール無用の空間もまた、居心地は悪い。衛生面が問われる場所だけに。
お風呂はみんなでルールを守って気持ちよく入りましょう！！


…ちなみに今日も全くととのえなかったです。どうしたらいいのか…。

【「自分を他人と比較しない」ということ】

「苦しまない生き方」的な自己啓発の書籍などを読むと、大抵書いてある言葉「自分を他人と比較しない」。これは確かに心身を健やかに保つために有効な手段であろう。しかし、いくら他者との比較から目を逸したところで、私達が常に、他者から比較され、優劣をつけられ、取捨選択されているという現実の残酷さは1ミリも変わらないんだよなぁ…と思う。

偽善的な台詞にしか思えず切なくなる…。



サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：ととのうコツは長めの水風呂にあるのではないか…というわけで2分粘ってみたものの、いい感じにはなるがキマらない、トランスがこない…困った。
ここ最近ずっとこう。

【悲報】
久しぶりのホームサウナ来訪で悲報。

入浴料値上げするそうです。640円。

ついにこの日が来たかという感じです…。



サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：最近トランスが全然こない…。
あと日々の疲れからか寝てしまう。
休憩中ならいいが、サ室で寝てしまうのが命の危険。

【田舎だが活気ある温泉でした】
サ室は8〜10人が入れそうなキャパシティ。温度は90℃〜92℃と充分。テレビ有り。
水風呂は19〜20℃くらい？最近はこれくらいのあまり冷た過ぎない水風呂が好みになってきました。

ととのイスは浴室内に3つ置いてあります。介助用のイスをととのイスと勘違いして使ってる人もいましたが…やめましょう。

今回はあまり長時間滞在は出来なかったのですが、スペック的にはしっかりととのえると思います。おすすめ。


あと食堂の料理が結構本格的なようです。
サ飯としては少々お高めの価格設定ですが、グルメそうな人（勝手な決めつけw）が食べに来ていました。
私はラーメンを頂きましたが、これがなかなか侮れずスープまで飲み干してしまいました。

【施設のポテンシャルはあるが、惜しい…】

内湯が二種類に水風呂、浴室内にととのイス三脚、露天かと思いきやマイナスイオンルームという意外性のある休憩部屋にはととのイス数脚と寝そべりチェア。
肝心のサ室は5〜6人が入れる広さですが、如何せん温度が低い…この日は78℃。地元のおっちゃんの会話に聞き耳立てていたら、それでも「今日はいつもより熱い」らしい…うーん、これでか…。

温度がもっと高ければ…個人的理想を言えば95℃、せめて90℃くらいあれば充分に価値ある温泉だと思うのですが…。

ぬるめのサウナが好きな人にはおすすめします。

マラソン大会で訪れた岩手県一関市。
私にとって一関は、つまらない理由ではありますが複雑な思いがある土地です。13年前、当時付き合っていた女性にまともな別れも告げられることなく切り捨てられた私は、傷心を紛らわそうとやけっぱちであてもない遠出をしました。そして行き着いた先が一関だったのです。その時は一関IC付近で何をするわけでもなく徘徊同然にうろつき、車内泊で一夜を明かし帰宅した訳ですが…。

今回、一関ICすぐそばにある『古戦場』を訪れて、確かにこんな店があったような気がするな、このネオンは見覚えがある、周囲はパチンコ屋が多かった、つぼ八もあったぞ、ここのセブンイレブンで黒ラベルを買った…などと当時のおぼろげな記憶が蘇ってきたのでした。当時はサウナには全く興味がありませんでしたので、何となく「年配の人ばかりが利用しそうな店だな」と感じた記憶があります（失礼）。

さてこちらの『古戦場』ですが、サウナにかなり気合が入っている印象です。このコロナの状況下でロウリュ（熱波）をやってるんですから（私のホームサウナでは休止中ですよ…）。銭湯としてはやや小さい、浴槽も狭いようですが、今はサウナをメインにしている模様で非常に活気があります。サ室は二種類。通常のドライサウナと薬草サウナ。いずれもセルフロウリュ可能。このセルフロウリュも、本来は水かけ厳禁なストーブを改装したものだそうで、他にもそんな細かい工夫が至る所に見られます。素晴らしい取り組み方です。こうしてみると私のホームサウナが努力不足に思えてきたのでした。サ室の広さなど、ポテンシャルは高いのになあ、あそこ…w


そして、元々は精肉業から事業を始めたとの事で、食事の方もかなり充実しております。肉料理の充実度は大したもの。『サ飯』ではなく立派なレストランと言うべき内容でした。私は広東麺を頂きました。うまかった。

ほろ苦い思い出のある一関でしたが、また訪れたくなる理由が増えました。
来年もマラソンに来たら必ず寄ります。

読んでくださった方、肝心のサウナレビューが内容スカスカですいません。
サウナイキタイで岩手県一位、東北三位は伊達じゃありませんでした。非常にオススメです。

一日置いてまた来てしまったw

いつもの温冷交代浴にプラス、露天での外気浴。楽しみ方が増えました。

自分はランニングをするので、ここを拠点にして周囲ののどかな風景を走り、最後は入浴で疲れを癒やす…という利用方法が今後増えそうです。結構近いし。

※サウナのレビューではありませんw

ここのサウナは80度に満たない低温で、基本サウナは90度以上は欲しい私にとっては目当てにはなりません。
やはりここは熱めの内湯と絶妙な温度の水風呂の交代浴！ここの水風呂は私には相性が抜群のようで、普通に3分、ちょっと粘って5分くらいは余裕で入ってられるのです。その水風呂と、4種の内湯の中で最も熱い浴槽との交代浴、大体内湯に7分→水風呂3〜5分をたった1セットで全身あまみです。それをついつい何度もリピートしてしまう中毒性。
最後のシメは最もぬるい浴槽で。今回は気持ち良すぎてうたた寝してしまいました。

※注意、サウナのレビューではありませんw

ここのサウナはきわめて温度がヌルく、正直期待すべきではないという印象。
しかし『あったまりの湯』の異名を持つ温浴効果の高い内湯と程よくキリッとした水風呂の交代浴でしっかりリフレッシュできる。

私は最も熱い内湯後の水風呂が気持ちよく、気付いたら5分くらい浸かってしまっていた。低体温症になるかと思ったが、目が回り全身あまみだらけに。

施設そのものは昔からありますが、結構洗い場や脱衣所は綺麗です。