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銭湯 - 東京都 大田区
2019.07.12
14回目の訪問
9、9、9分で3セット。水風呂は涼しかったせいか11℃。 1、2セット目の水風呂が少し短かったせいか、休憩時に頬に少しほてりが残る。 3セット目の水風呂を気持ち長めにしたら穏やかな覚醒状態となり、瞼が自然と開く。満足行くセッションとなりました。 (あまり長くすると芯に寒さが残ってしまうので加減が難しい)
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