MADCAP

2020.10.24

126回目の訪問

8、8、8分の3セット。水風呂は11℃。

朝ウナは黒湯が熱く、いつもと同じ感覚で蒸されていたら出る頃にはフラフラ。扉を開けるとすぐ水風呂なのがありがたい。

3セット目は体を冷やし過ぎないように早めに出る。脱衣所で休憩している間に体内に残った熱で体が乾くので、バスタオル要らず。

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