アクア東中野
銭湯 - 東京都 中野区
サウナ：12分 × 3
1セット目:浴室側1段目
2セット目:3段目
3セット目:3段目
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
全セット:プールの縁に頭を乗せて、身体はプール内にて休憩
合計：3セット
一言：残りの夏の数を数えて、まだアクアに来ていないことを思い出した。アクアのプールで整わなければ夏じゃない。
3セット後は炭酸泉→リラックスジェットバス→水風呂
で締めました。
#水曜サ活
追記:アクア東中野が素晴らしい施設として存続していくためにもプールでの会話を控え、サウナマットをしっかり利用しましょう。あと基本的な銭湯のルール(身体を拭いてから脱衣所へ戻る等)と黙浴も守ろう！
お互いが気持ちよく入れる施設をお互いで作りましょう！！以上！
歩いた距離 3km
男
-
108℃
-
17℃
0
26
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