地図からサウナが探せる！

ジェクサー・フィットネス&スパ24 新宿

スポーツジム - 東京都渋谷区

shikao

2020.11.20

1回目の訪問

サウナ：7分、7分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：7分、7分、10分
合計：3セット

午後は休みをとって北参道近くのgaギャラリーへ。そのあと代々木周辺の建築探訪。
しばらく歩き回ってjexer新宿到着。
ベネフィットで都度会員利用。
じっくりストレッチした後3kmほど軽く走りスパへ。
浦和も赤羽もカラッとしたドライサウナだったけれども、新宿は湿度高め、温度も低め80-90度くらい。体感としては心地よく汗も毎回よく出る💦。
水風呂は深い。そして潜るのがデフォルト。水温が20度くらいでじっくりと楽しめる。
ととのいはルーバーで囲われてるので景色は無いものの外気が心地よい。
今日もよいサウナとお風呂をありがとう。