shikao

京都出張にあわせて老舗銭湯へ。
やわらかいお湯とサウナ。
朝風呂がギリギリの時間だったので1セットゆっくり堪能。
今日もよいサウナとお風呂をありがとう。

久しぶりの京都出張。
が打合せで缶詰だったので朝ウナ。
リニューアルしたばかりで清潔感があってサウナも4つと充実。
3フロア使った意欲的な施設。
今日もよいサウナとお風呂をありがとう。

新年初サウナは家族と恒例の孝楽へ。
だいぶご無沙汰、相変わらずの盛況ぶり。
3セット堪能して、お風呂長め。
そのあとはゆっくりビールとつまみで過ごす。
今年もいいサウナと巡り会いたい。

筑波山の登山帰りに立寄り。
日が落ちて到着だったのでしっとりとした雰囲気もなかなかよい。
30分ごとのオートロウリュと熱風が気持ちいい。
お風呂も露天が広々。
寝椅子や椅子が多めで場所取りのストレスもなく。
今日もよいサウナとお風呂をありがとう。

デイキャンプのあとに家族で久しぶりの孝楽。
大賑わいでびっくり。
確かにコロナ前はこんな感じだったかも。
サウナは温度が高くなったのとオート熱風も相まって回転は早くて待ち行列なく。
3セットしっかり。
ジェットバスと変わり湯と電気とお風呂もしっかり堪能しておしまい。
今日もよいサウナとお風呂をありがとう。

最近はJEXERに入り浸りでお久しぶりのSKC。
お昼近くでサウナマットの交換に遭遇。
湿度のない温度低めのサ室が湿度を足されながらいつものセッティングに戻っていくのを体感しながらの3セット。
小雨の外気浴が苦手なので室内で休憩。
お風呂もしっかり、食事もしっかり満喫。
いつも最高SKC。
今日もよいサウナとお風呂と食事をありがとう。

3ヶ月ぶりくらいのSKC。
相変わらずの熱々蒸々。
暁に合わせて入ったものの、完全に耐性が落ちてしまって、早々に退散。
それでも、3セット気持ちよく。
外気浴スペースが広々できててびっくり。
今日もよいサウナとお風呂をありがとう。

時差投稿。
所用で久しぶりの横須賀からのスカイスパ。
サウナがリニューアルされていてセルフロウリュのできるサウナもできてる。
1時間3セットコンパクトに楽しむ。
タイミングよくアウフグースもあって充実。
今日もよいサウナとお風呂をありがとう。

休日朝ウナ。
整体前にランとストレッチしてからの3セット。
外気浴がないのが残念だけど、サウナ待ちがないのでノンストレス。
今日もよいサウナとお風呂をありがとう。

20代のとき通ってた懐かしの赤羽ジェクサー。
ここはプールがあるのでウォーキングと軽く泳いでその後ミストサウナで1セット。
湿度が高くて熱くて好みのセッティング。
浴室のドライサウナは温度計が80℃だけど体感は100℃くらい。
水風呂は18℃と気持ちのいい温度。
外気浴ができないので、休憩カットで3セットのあと水着に着替えてプールの外にある露天での椅子で休憩。
今日もよいサウナとお風呂をありがとう。

今月から久しぶりに月額会員。
30分走って、その後ストレッチを１５分。
身体が温まったところでお風呂へ。
軽く湯通し、水通し。
サウナは適度な湿度。
暑すぎず。
水風呂は16度台で前より下がっていて心地よく。
ととのいは浴室内の寝椅子と椅子で。
今日もよいサウナとお風呂をありがとう。

平日朝ウナ。
アカマツのアロマ。
スモーキーですごく好みの香り。
下の段でじっくり蒸されて水シャワーを3セット繰り返して長めに休憩。
これだと70分をゆったり有意義に過ごすことができる。
今日もよいサウナをありがとう。

宝登山に登山に行った帰りに立ち寄り。
サウナは比較的短い間隔のオートロウリュ付きで湿度がいつも高め。
水風呂は地下水そのままで若干高め。
外気浴は露天のエリアの椅子で。
お風呂は内湯よりも露天が充実。
ここはサウナはもちろんよいけど、建物が木造で雰囲気がとてもよい。
無料で使える休み処もそれぞれ居心地がよくて大満足。
今日もよいサウナとお風呂をありがとう。

平日サウナ。
有休だったので夕方から久しぶりに孝楽。
回数券買ったらキャンペーンで無料で入れた。
サウナ強化月間？で毎時00分のオートロウリュもオート熱風付きになっていて体感温度高め。
オート熱風はかがの湯よりはマイルドだけど、それでも毎時30分のストロングの時は熱々で最上段は耐えられない。
水風呂は13度台になっていたけどそこまで冷たくないかな。
外気浴は寝椅子で。
今日もよいサウナとお風呂をありがとう。

休日朝ウナ。
リニューアルオープンした かが浴場へ。
車で30分ちょっと。
建物はおそらく80年代あたりの複合建物。
店舗と事務所の上に集合住宅があって、
その2階部分にある。
銭湯の土地の有効活用で見かけるパターンのひとつ。
内装は清潔感のあるインテリア、お風呂は少し暗め、照明の色温度も落として、壁面もブリックタイルやスクラッチのタイルなどを使って落ち着いた雰囲気。
サウナは暗め、大箱4段30人くらい入れる大きさ、サウナストーブはかなり大きくてサウナストーンが中段の高さくらいまで積まれている。
オートロウリュ用の蛇口が２個とその上にオート熱風の吹き出し口が2個。
30分ごとのミュージックロウリュと間にオートロウリュがあるので湿度はいつもたっぷり。
ミュージックロウリュ中は大体満席でかなり長い間水が注がれ、爆音と共に熱風が正面というより背中側からやってくる。
これは中々癖になる感じ。
水風呂は15℃、90cmの水深で深すぎずしっかり冷たくバランスがいい。
休憩はコンパクトなバルコニーがあって外気浴もできる。
お風呂は薬湯と湯の花+電気。どちらも小さめ。サウナ重視であれば必要十分。
あまみがたっぷり。
今日もよいサウナとお風呂をありがとう。
中々の高規格銭湯でした。

平日朝ウナ。
教授の音楽聴きながら、いつも通り照明落として、ベリーのアロマでセルフロウリュ。
身体が温まったら昨日のやなぎ湯のあまみがうっすらと復活。
朝から現場に出るので軽めに3セット。
今日もよいサウナをありがとう。