shikao

2020.11.19

7回目の訪問

サウナ:7分、7分、5分マット交換、7分
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

車で現場に行ったのでその足でホームの孝楽へ。
夜のサウナは初めて。
湿度もあってしっかり汗が出る💦。
週末よりも空いていて、ととのいも寝椅子で毎回できた。
水風呂は13度台で結構冷たい。
マット交換がワンオペだったせいもあるか雑な感じもあり、皆さんそれぞれマットをととのえてました。
今日もよいサウナとお風呂をありがとう。

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