むってい

今日は人日の節句
高橋さんの19時ロウリューからの～～～
本日限定の七草粥 優しくホカホカで🌠うまし

会社帰りにグリーンサウナ
1セット目は19時の野口さんのロウリューに入る
いつもの、ゆっくりとタオルを旋回する野口さん
今日もロングタイムロウリュー👍最高
時間を計測してみたら16分程ご機嫌の時間を過ごせた👌
いい汗をかけました野口さん、ありがとうございました。
今日はそんなロウリュー中、強者がいて2度見した
サ室にスマホ持ち込み熱中してる若者、、、
斬新な若者、、、困ったもんだな
まあ野口さんが注意したら退席していたけどね。
オロポで喉を潤し、帰りやす➰➰

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は仕事始め
仕事と言っても、まあ午後から出勤して
新年の挨拶回りなので、のんびりモード
出勤前にサクッと疲労が残らないように
1段目で時間短め3セットこなして、気持ちよき👍
仕事モードスタート💪

🎍正月休み最終日
キンキンの水風呂求め早起きして
グリーンサウナにIN🏃
15・9度の肌触り良い天然水の水風呂で身を引き締める
気持ちよきかなグリーンサウナ👍
今日テントサウナスタート早いな➰

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

初訪問、お風呂の種類沢山あり、温冷浴も気持ちよき👍サウナも👍
駅も近いしアクセス👍
いい施設だなぁ。また来ます

🔥サ室で聞いたと🔥書かれている🔥気になる書き込みがあり🔥
聞いた事が無いので→「もう温泉がでない」「5月で終わり」など
サウナ上がりに坂口さんと話をしましたが、事実では無いです
そんな話しはありません➰🙋。
サウナからの～ おしるこ
グリーンサウナのデザート好きとしては外せない👍
甘し❗うまし。おしるこの日は明日まで❗

昨日、初詣からの新年会
飲み疲れを癒しにグリーンサウナにIN🚶
早朝は水風呂の温度低くてグッとコンディション👍
一番いい時間帯で3セット + いつもの温泉温冷涼を5セットする。
気持ち良すぎるグリーンサウナ🎵よき👍
サウナ飯は、お雑煮

午後からの初詣前にサウナちゃん🎵
いつもは、サ室にテレビは必要ないし騒音と思っているが
箱根駅伝は特別❗目が離せない
普段座らない低温1段目に陣取り、駅伝見る
そして限界が来ると水風呂でクールダウンするが
駅伝が見たくて、急いで身体を拭いてサ室に戻る
そんな事を繰り返しヘロヘロ😵になり
リクライニングチェアーにダウン
まさに、過ぎたるは及ばざるが如し、、、反省。
身体にやさしい物にしようと
サ飯は、やさしいヨーグルトマンゴー

新春🎍太古の湯グリーンサウナちゃん🎵
新春🎍サウナちゃん🎵
新春🎍テントサウナちゃん🎵
新春🎍城門ラーメンちゃん🎵
よいサウナ初めが出来ました
今年も良いサウナライフが送れますように🌠

今年のサウナ納め にグリーンサウナに来た➰🙋
今年もグリーンサウナで沢山サウニングしたが
最後はホームサウナしか考えられない。
そんでもって今日は大きいサ室で4セットをこなし
最後の1セットは、20人位のサウナーと一緒に
13時回のロウリューキングによる熱波を受けて
燃え尽きました🔥🔥🔥
いいサウナ納めが出来ました。
今年も、ありがとうございました🙇

画像は16時からの年末恒例の回数券お歳暮セール
抽選券の抽選、、、結果は、、ハズレ➰ラーメンだらけ➰
これやると今年も終わりだなと思う
それでは良いお年をお迎えください。

雨の🌂グリーンサウナ
本日の大きいサ室は、温度高めの94度👍
週末のテントサウナだけでなく、100度オーバーの
ストロングスタイルの日もあったらいいな🎵と思う

今日はサウナ6セット、温冷浴を6セット
たっぷりと浴室で時間を使い、
久々に脳ミソパカーン🙆なりやした。 よき👍
サウナ飯は週替わりメニューの和風ステーキ定食
うまし😆

休日の朝🎵快晴なり
習慣なのか太陽☀昇らない早朝に起きてしまい
グリーンサウナに向かう
今日も外気浴日和なり👍
グット👍コンディションの水風呂で血管を締め
外気浴で昇天👼気持ちよき😁

年末の目の回る忙しさが終わり
飲み会からの～ 朝サウナちゃん🎵

今日は、いつもより少し温度の高いサ室の3段目で
疲労を洗い流して
早朝の肌に刺さるような寒さの露天スペースの
リクライニングチェアーに寝転び
グリーンサウナの壁に反射しだす☀朝日を見ながら
至福の休日を過ごす。気持ちよき

飲み会前の、隙間の時間にサクッと✨サウナ🎵
サウナ2セットと温泉でリフレッシュ👍
小腹がすいたので、黒ごまプリン🍮 うまし

グリーンサウナ 冬至の日は🍊ゆず湯
白湯に浮かぶ🍊ゆずを、もみ👐もみ👐
サウナ前に、ゆずの香りに包まれ暖気運転して
浜野さんの🔥ロウリューを受ける
〆にいつものテントサウナで燃やされ🔥🔥🔥昇天👼
至福の休日🎵

昼も夜も仕事で疲労満載😰
小さいサ室、ストーブ前に陣取り高温域で4セット疲れを洗い流す😁
そして〆にココアムース😋グリーンサウナのデザート何食べても旨いな👍

仕事の合間にサウナ4セット、温冷浴5セットにて昇天👼
金曜の夜サウナ🎵至福の時😁
サウナ飯に石焼麻婆豆腐 安定のうまさ👍

テレビの無い静寂のサウナ
寡黙にサウナに入るサウナー
今日はよいサウニングが出来て🙆よき👍