むってい

スキー⛄からのサウナちゃん
宿泊したら、サウナ発見ビックリ❗スキーで身体の芯から冷えた状態での
サウナが効くね😆➰体感温度14度の水風呂も気持ちよき

朝ウナちゃん🎵
早朝1番より、無人のサ室で1人サウナ3セット
出掛ける前に贅沢な時間をすごせた
至高の時間🌠気持ちよき

海老名にて送別会帰り
グリーンサウナにIN、レストランの時間があるので先に食事タイム
ほっと一息🎵いざサウナタイム🎵

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

やっちゃいけん事だけど
酔っ払い🍺😵🌀サウナに入るのが
大好きです、、、水風呂に入りあのポカーンとする感覚
きっとサウナで水分を吐き出し、体内のアルコールが濃縮され
酔っ払いMAXになってるだけだとは思うが
たまに密かに酔っ払いサウナーでやんす、サ活打つのも忘れてた💦

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

暖冬の外気浴
今日も、きもちんよか外気浴👍
疲労満載な疲れを抜くサウニングで
3段目で短めの時間で3セット
気持ちよき

グリーンサウナにて目がテン❗ちゃん

出勤前に朝ウナちゃん
雪⛄降ってないね➰
水風呂キンキンの早朝より3セット
きもちんよか🙆

今晩から雪が降りだすらしい平塚⛄
中島さんのロウリューを受け🔥サクッと帰るべきなのに🍺飲みモード
本日、焼酎20%引きなのでボトル飲み🙋うえーい

ここ数日の激務に嫌気がさし😵
今日は早引きしてグリーンサウナにIN🏃
おがいさんのロウリューを受け🔥昇天👼
やっぱりテレビを消して静寂のサ室にバチバチとアロマが💥💥💥弾ける音や
熱波を送るタオルの音
ロウリューに集中できていいな👍
ロウリューする時くらいテレビはいらないなぁ
おがいさんのロウリュー最高ですな🎵

サウナ：17分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は、ストイックに黙々とサウナをこなし
なるべく長い時間入り汗を絞り出す😵。
まあ今日1日頑張ってどうなるだと回りから言われていますが
明日の人間ドックに向けてデトックスと減量中
チョコパフェ食べた➰い

青空見上げの外気浴が幸せ😆🍀を感じる
たくさんサウナに入れて
ご機嫌な連休をグリーンサウナで過ごせた👌
サウナ4セット、いつもより長めに水風呂に入り
気持ちよき👍昇天👼

朝ウナちゃん🎵
今日の露天で社長と会話していて聞いたのですが
来週ラジオとテレビでグリーンサウナが紹介されるらしいです➰🙋
テレビは以前に聞いていましたが
ラジオはＦＭ横浜のホズミングと言われてたので
タイムテーブル調べてみました👍。

１月15日・水曜(ＦＭ横浜)
E-ne！ ～good for you～
12:15 ホズミング
14:15 ホズミング

1月19日・日曜(日本テレビ)
所さんの目がテン

電車を降りたらグリーンサウナに、ただいま🎵
サクッと3セット🎵気持ちよき喜😁
今日は、蕎麦の日にて、本日限定❗
冷やしとろろそば50円引き。うまし

朝サウナちゃん🎵
無人の浴室、今朝の1番サウナ、1番水風呂に入り脳ミソパカーン🙆
1番テントサウナも行きたい所だが、、、
出掛ける予定があるので、今日はこの辺で。
しかし早朝の水風呂グットコンディション水温15・8度👍
それでは朝ごはん食べて、行ってきます👋

お寿司で一杯、平塚の夜🌃もう、帰れない❗
そんな夜にはグリーンサウナ🎵
宿泊パックでサウナちゃん👍

時間が無い、新年会まであとわずか😱❕
夜の平塚が待ってるぜ
焦ってサウナ入っても、全然良くない
でも、サウナ入ってさっぱりしたい🙋
このジレンマ。
休憩無しの3セット
夜の街へ行ってきます👋

今日は、久々に耳栓を使用して静寂のグリーンサウナを楽しむ
2セット目の19時回ロウリューこちらもタイミングなのか
久々の中島さんに熱い風をもらい
水風呂からの満月🌕を見ながらリクライニングチェアーにて
放心状態になるバチキマリ🙆気持ちよき

何か今日は身体の感覚が違う、ととのい過ぎる😁
その後は、いつもの温泉での温冷浴の止まらないスパイラル
何回繰り返したんだろう気持ち良すぎて
脳ミソパカーン🙆

今日サウナに入りグリーンサウナが良すぎるので、逆に嫌いな所を思考
グリーンサウナの😡⚡嫌いなところ
1・サウナが良すぎて、他の施設に行く気が起きない
2・居心地が良すぎて、家に返るのが嫌だ
3・飯が美味しいので、家で食べたくない
4・週末になるとテントサウナに入りたくて我慢できん
5・温泉と水風呂が良すぎて、ふらふらになるまで温冷浴をやり過ぎてしまう

サウナ飯🍚は、焼きそば