ゆうと

2022.01.27

26回目の訪問

友人と訪問!

今日は試しに、サウナに入る前にしっかりお風呂に浸かってみた😌
いつもは、サッとしか入らないけど、
体が十分温まった状態でサウナ→水風呂→外気浴を
やってみたら、おいでん史上一番整った。
ぶっ倒れそうになったけど(笑)

今後もこの手法を継続する😁

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