kuwagata

2022.10.29

23回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ×5/5/5分
水風呂×3
休憩×3

久しぶりすぎて自律神経が回復するのを体感

歩いた距離 1.5km

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
0
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