kuwagata

2021.12.21

30回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ×4 9/10/10/8分
水風呂×4
休憩×4

某サウナへ行こうと思ったら休館日とのことでホームへ。昼間は空いているし、ロウリュもしっかりできてよい。水風呂もキリッとした冷たさ。時間ギリギリで退室。安定してる

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15℃
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