kuwagata

2021.05.26

14回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ×3 12/12/8分
水風呂×3
休憩×3

夕方に時間があいたので、Twitterで有名なCIOでも行ってみるかと思っていたら、まさかの仕事の電話。。。その他片付けて、ホームへ。

今日は人数はそこそこいるものの、バラけており、順調な回転。セルフロウリュはしなかったが、周りの方がしっかり温めてくれた。水風呂はいつもながら羽衣ができるので、うまく調整が必要。インフィニティチェアのサウナ側は倒れすぎるので注意。

3セット目はなんとなく早めに退散。

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 21℃
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