まるも

2019.05.26

2回目の訪問

10分×2 水風呂2×2 休憩10×2 12×1 水風呂3×1 休憩15×1 黒湯5 バイブラ湯5 水シャワーでフィニッシュ 仕事が忙しく寝不足気味のせいか、のぼせやすくなってるので今日はシンプル3セットにしときました。が、久々に全身に血が巡る感覚を得られました☆

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19.6℃
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