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2020.12.25

9回目の訪問

サウナ:10分 × 2
塩サウナ : 15分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
昨日は深酒したので調子ととのえたすぎてサウナに。サ飯ぶちこんでいざ風呂へ。10分終えていつものぬる湯で体を流して、水風呂へ。今日はなかなか冷たかったけど、ベンチで一休みした時の冷気でととのいが気絶レベルだった。。。そろそろ今年のサウナ納めしないとなー

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