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温浴施設 - 福岡県 筑紫野市
2020.10.28
4回目の訪問
サウナ：10分 × 5 水風呂：3分 × 5 休憩：5分 × 5 合計：5セット 時間もあったので今日は5セット。最初3段は中段でじんわり、最後2セットは上段でがっつり。3セット終わりに外で休憩してから一度湯に浸かり身体を温めてから4セット目へ。4セット目で上段でのがっつり感半端なかった…水風呂が最高に気持ちよくて気がついたら瞑想してたw 久々の5セットは少々きつかったが、ゆっくり時間もありつつ自分のペースでいけたのでよかった。今回もよきととのい。
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