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2020.10.23

4回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:3分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

今日も今日とて筑紫の湯へ。ハリーポッターを見ながら湯に浸かり体を温めてから、1セット目。アマンディやふくのゆなら比べるとすこし低めの温度だが、前よりもしっかり汗をかけるようになった。金曜ドラマを見ながら(サウナ室内は違うチャンネルでした)10分入り、安定のぬる湯で体を流したら水風呂へ。ここの水風呂は一段下がり座るとほぼ肩まで浸かれる深さなので、本当に入りやすい。3分しっかり浸かり、露天風呂入口のドアの前にあるベンチで外の風を浴びながら休憩。夜も寒くなってきたので、火照った体を冷やすにはちょうどいい温度になってきた。2セット目も同じように入り、休憩すれば今日の疲れもふっとぶほどのととのい。風呂上がりは炭酸がいいかな、と考えながら最後は湯で体を温めて終了。ハリーポッターもエンディングまで見れて最高でした。

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