筑紫の湯
温浴施設 - 福岡県 筑紫野市
とりあえず今日は湯に浸かるということを主にしてたので、しっかり体を温めてから
サウナ10分✖️1
水風呂3分
休憩10分ほど
前にここに来た時はアマンディやふくのゆに比べると体感温度も低め、個人的にはがっつり汗をかくとうよりじんわりという感じだった。低めの温度ではしっかり体を温めてから入るとよいのでは？と思い、今回は湯船に浸かり体を温めたら挑むと、温度高めサウナに入ると同じくらいしっかり汗をかくことができた。水風呂の隣にぬる湯(25度ほど)があるので体を一回流してから水風呂に胸までしっかり浸かり、椅子で座って休むと、特有の体の重みと脱力感がかなり感じられた。1セットだったがかなりの充実感があったので、次はもっとセット数をこなしたい。
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