ゲンガー

サウナ：10分× 3
水風呂：40秒× 3
休憩：5分× 3
合計：3セット

久しぶりのサウナは気持ちいい！
ロウリュウの香りがペパーミントとなっていて、緑茶のような香りでとても良い香りだった。
風も気持ちよく、整った。

晴れて気温も暖かく、外気浴が気持ち良かった！
午前中のサウナは最高！

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ2セット。
金曜日の夜だと天空サウナはほぼ満席！
友達同士で来て喋ってるお客さんもいて、
金、土日は、いつもと違う雰囲気！

サウナ：7分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

相変わらずの熱さ！ミントの香りで気持ち良かった。
熱さから1時間で終わる。

サウナ：8分 × 3
水風呂：40秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナで汗を飛ばしてるオジサンがいたけど、他は最高！黙浴でマナー良く、ハーブの水風呂が気持ちいい！

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

セルフロウリュウ、熱風で激アツ！

サウナ：8分 × 2
水風呂：40秒× 2.
休憩：5分 × 2
合計：2セット

仕事前の朝の1時間。
カラダとアタマがスッキリした。

高温サウナ×1、フィンランドサウナ×2、
3セット。、
祝日の22時以降だと、混まずに入れるし、
サウナ、水風呂、アディロンダックチェアの足湯外気浴の動線が、最高！
#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

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