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まっちん

2021.03.28

33回目の訪問

サウナ：10分 × 5
水風呂：20秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

夜の外気浴、寒さが随分和らいだ。春ですね。

最近サウナの翌日はダルい事が多いのでミネラル不足を疑ってみる。
このサイトの情報によるとイオンウォーター売ってるみたいだけど見当たらない。
どこにあるんだろう。

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