ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
【定例ピラティス】
何とか朝起きてジムへ。
10時から定例ピラティス45分をYOSHIさんと一緒に受ける。
筋トレ4種から速歩15分で時間切れ。420kcal消費でした。
炭酸泉から何とか1セット。
帰宅して灯油買ってきてから、昼過ぎにサウナ部メンバーを迎えに行って、荒町のふじやまへ。
そんなに混んでなかったので、20分待ちほどで入店。みんな美味しく食べられたようで良かった。替え玉の量が多くて腹パンパン、というクレームは入りましたが。
男
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