ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
【3日ぶりに走る】
5時に寝て、10時半に起きる。眠いです。
朝ごはん食べて、新聞読んで、のんびりして、昼ごはん食べてからジムへ。
3日ぶりにようやく走れる。30分走って10分速歩。489kcal消費でした。
炭酸泉から1セット。このまま寝られたら幸せなのに。
15時から0時まで仕事。今日はわりと楽な組み合わせだったので、後輩にゆるふわ勤務といじられる。
選挙班は最後の仕事、特集面を作っては読み合わせして、こちらも眠そう。
4勤1休の3セット目が明日でようやく終わり。年内に残る大仕事は正月作業くらいかな。まずは明日朝のピラティスへちゃんと起きないと。
男
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94℃
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17.3℃
4
109
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10は無理でも8時間は寝たいです。寝不足ならまた竜泉寺に行きそうな気がします。
ありがとうございます。さすがに月曜の配達は遅れたはずです。いつもより数時間遅くデータを渡しましたから。
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