ほんま

2024.10.14

810回目の訪問

【仙台に帰宅、ジムへ】

 無事に着陸し、車で帰宅。ちょっと休んでから、20時半にジムへ。

 3日いなかったけど、何の違和感もなく30分走って20分速歩。592kcal消費でした。

 浴室はまあまあ混んでますね。炭酸泉から3セット。

 帰宅して今日買ったクロワッサン1つとプロテインを飲んで夜ごはん終了。眠いです。

 明日で夏休みは終わりですが、ジム行ってから健康診断かな。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17.6℃
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110

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トントゥとは?

2024.10.15 13:19
0
ほんま ほんまさんに37ギフトントゥ

旅行お疲れ様でした。なかなか3連勤がもらえない自分は、指を咥えながら楽しく投稿を見させて頂いてました😊
2024.10.15 17:02
1
てるぴこさんのコメントに返信

ありがトントゥです。旅行は3日あると真ん中の日が自由に使えるので楽ですよね。てるぴこさんも、いつか休みが取れますように。
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