ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
【仕事前に1セット】
昨日は昼から仕事して、20時からジムへ。金曜なのでスパエリアは休みだけど、せっせと走ってシャワーだけ浴びて帰る。
今日は、娘と昼ごはん食べてからジムへ。
仕事までの時間が80分。ゆっくり風呂入ろうかとも思ったけど、継続は力なりと何とか誘惑を振り切る。
30分走って10分速歩。480kcal消費でした。
炭酸泉は省略しての1セット。2日ぶりのサウナは気持ちいい。
その後、15時から0時まで仕事。先日配属されたばかりのルーキーを教えながらだったけど、覚えは早そうで一安心。若手はみんな優秀ですね。
明日もみっちり仕事だけど、月曜は休みなので、テストが終わった下の娘と映画見てきます。令和の時代にまさかの｢エイリアン｣の新作が出るとは。楽しみです。4DXにしようかなあ。
男
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95℃
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17.4℃
5
116
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
説明を聞く時も、ノートとスマホで画面撮影との、アナログデジタル混在でメモしてました。そして、昼に先日私に言われたキュアに行ってきたら熱かったって言ってました。見込みありますね(笑)。
音に合わせて椅子が揺れて、風が吹いて、時々霧も吹き掛けられるんです。楽しいですが、1000円プラスです。ゴジラ-1.0の時は、ゴジラが歩くとずっと椅子揺れてました。朝1サウナはぬるいんですね。知らなかったです。
休み明けの土曜日だけぬるい時がありますね! 30分もすればいつものアツさになりますけど…逆に水風呂は、ちょい冷たいです！
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