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ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台

スポーツジム - 宮城県仙台市 会員のみ

ほんま

2024.09.10

784回目の訪問

【また飲みに行く】

　朝10時から定例ピラティス、と思ったら2分遅刻で受けられず。先生、ごめんなさい。
　筋トレ4種から30分走って30分速歩。803kcal消費でした。
　炭酸泉から3セット。最近は6、7分で蒸し上がるので、時間がかからなくていい。

　帰宅して昼ごはん食べて、14時から仕事。
　昨日から配属になった新たな同僚の歓迎会をしようという機運が高まり、仕事後に飲み会が。23時まで仕事だったが、21時半には終了させてもらい、合流。
　0時まで楽しく飲む。飲むのは楽しいんだけど、翌日眠いのがネック。睡眠が浅いんだろうなあ。

男