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ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台

スポーツジム - 宮城県仙台市 会員のみ

ほんま

2024.07.08

731回目の訪問

【10キロ走って冷たいそば】

　休み。結構雨が降っていて高校野球宮城大会が心配になる(仕事的に)。
　10時半にジムへ。まずは30分走って、いけそうなのであと30分走り10キロ到達。20分速歩で、合計955kcal消費でした。

　炭酸泉から2セット。思いっきり走った後は水が美味しくて、発汗良好です。

　13時には近所のそば屋へ。会社からも近いので、もう30年以上通ってますが、2年ぶりくらいに来たな。夏は冷たいそばが最高ですね。冬も食べるけど。久しぶりなのに、ちゃんと覚えて挨拶してくれる店員さんたちが素敵です。