ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
【眠くて眠くて】
失意のサッカー観戦後、気合いで8時に起きる。10時前にはジムへ。定例のピラティス45分。今日も腹筋と腹斜筋に効きました。
その後、眠くて運動する気力をなくしスパエリアへ。159kcal消費でした。
明日こそは、みっちり筋トレしてからラーメン屋に行こう。
浴室はがらがら。炭酸泉からサウナ室に入ると誰もいないくらい。2セットだけして終わり。
帰宅して昼寝して、娘を習い事に送迎してから家族で八木山ココスへ。期間限定のトリプルハンバーグと、あらいぐまラスカルのマグネット目当てで頼んだお子さまうどんセット(ほぼ離乳食)、ほうれん草バター炒め、抹茶白玉パフェ食べたら腹パンパンです。
歩いた距離 1km
男
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92℃
-
18.2℃
12
131
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サッカー惜しかったですね。 今気付いたのですが、アイコン バンクシーだったのですね。ずっとウサギの顔🐰 かと思ってました😅
私は羊の顔に見えてます(笑)。夏に見に行った郡山でのバンクシー展のです。岩手のロウリュ王に色々突っ込まれて、これに落ち着いてます。
基本的にハンバーグ手前で撮れば良かったですね。これだとライスが主役です。ココスは八木山店だと夜は空いてますよ。ちなみにデザートはくりいもフェアでした。妻と娘は焼き芋にアイス載せたの食べてましたね。
食べた分は走ってカロリー消化すればいいんですよ。W杯、そうなんですよね。長丁場なので、これからが面白いんでしようけど、スペイン呆気なかったですね。PK全員失敗なんて聞いたことないんですが。
これが４年に一度のW杯なんです! 練習で百発百中なのに···国を背負うって、多分そういうことなんだと思います! 我々が簡単に語れない世界だと思います!
本当怖いですよね。プロでも外すプレッシャーは考えたでも恐ろしいてす。
ほうれん草バター炒めは美味しいですよね。間違いない味です。昔から好きであれば頼みます。ハンバーグは、たんぱく質取っていると思えば問題ないです。
これに加え、下の娘が食べられなかったフライドポテトの大軍とチョコバナナ何とかがやってきたので、さすがにお腹いっぱいでした。
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