ぺぺ

サウナ：10分 × 1、12分×1、12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：前回、家族でサウナに行き、調う気持ち良さを味わったのか、今日は嫁さんや娘からサウナのお誘いで、行って来ました。
4月1日から、施設の管理者が旅行会社のHISに変わったこともあり、気になっていたので、ちょうど良かった。
変化としては、タイルなど剥がれた所が修復されていたことと、スタンプカード、回数券が復活してました。
個人的には、年間パスポートを追加して欲しい。
今後のサービス向上に期待してます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
今日は、何年ぶりに家族で来ました。
そしたら、はじめて,女子風呂と入れ変わってました
過去に一度もなかった事なので,ビックリしました

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：はじめて、雨の日にサウナに行きました。
調う時は、いつも室外の椅子に座ってるので、雨に打たれながら、調ってみるとどうなるか試してみました。
私個人的には、雨が気になって落ち着かなかったです。
いい経験になりました、

共有の水風呂はいつもより冷たくなく私にはちょうど良かったです。

招待券をいただいたので、妻と一緒に行ってきました。

ホームページで調べた時は、ボクのサウナスタイルでは、少し高いイメージがありましたが、サービス内容や設備が充実していて、値段設定は妥当かと思います。

特に、檜風呂には感動しました。

他にも薪は東濃の木を使ってるし、ロウリュウも東白川茶を使ったものになってます。他にも椎茸スープやウエルカムドリンクには、八百津煎餅などのおもてなしがありました。

サウナは、少し低めですが、長く入るというイメージです。マネージャーオススメの整いスペースには目の前に神社があり、神聖な環境で調えます。

マネージャーは、岐阜県を元気にしたいという大きな野望もあるので、こらからのサービス拡大に期待です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：前日飲み過ぎて、身体がダルかったので、行ってきました。
写真は里山の湯に隣接している清流里山公園入口です。

サウナ：10分 × 1、14分×1、12分×1
水風呂：15秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：前回頂いた半額券を利用しました。360円はありがたい！だけど、ポイントカード制度も2月28日までなので残念。

土曜日から夜通しで日曜日の昼まで除雪作業
家に帰ってから、すぐに里山の湯へ
日曜日の午後だからか、家族連れや若者たち、高齢者の方など、多くの人で賑わっていました。

スタンプが10個貯まり、入浴料半額券をいただきました！
有効期限が2月28日までだから、早速、来週使います！

サウナ：10分 × 1、12分 × 1、15分 × 1
水風呂：20秒 × 3
水風呂は相変わらずボクには冷たい
休憩：15分 × 3
途中、寝てしまいました
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 1、12分×2
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

日中、力作業をしたせいか、夕方から身体がいつになくダルかったので、夕飯を食べてから、里山の湯へ
18時30分着、土曜日ということもあってか、お子さん連れのご家族が多かった。
里山の湯は、湯船も水風呂にも水温計がなく、いつもサウナ後の水風呂が冷たいと思っていたが、今日は特に冷たく感じたので、思わず店員さんに水温を聞いたら、今日は9.5度とのこと。冷たいはずです。

新橋駅周辺で開催された自治大学校の激励会に参加し、北欧には、0時30分にチェックイン、その後、サウナ、水風呂、調うを3分刻みで、3セット（お酒をかなり飲んでいたため）夜遅かったこともあり、ガラガラでした。
宿泊して、朝７時からサウナ、水風呂、調うを10分刻みで3セット、朝食を挟んで、2セット堪能しました。

1セット目
・サウナ10分
・水風呂30秒
・室内調い10分

2セット目
・サウナ12分
・水風呂30秒
・室外調い7分

3セット目
・サウナ12分
・水風呂30秒
・室外調い5分

4セット目
・サウナ12分
・水風呂30秒
・着替え調い

時間に余裕があったので、久しぶりに4セット入りました。